主料:芡实梗
做法:芡实梗洗净切段,锅加油烧热放芡实梗及调味品翻炒至芡实梗熟即可。
功效及营养价值:芡实梗有补脾止泻、固肾涩精之功,为健脾止泻、益肾固精之良药,是秋季进补的首选食物。其性能与莲子相似,收涩性较莲子强,常与莲子同用,自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。
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