西宁的最佳旅游时间是夏季，即每年的7-9月。西宁位于青藏高原的东部，市区平均海拔2275米，日照强烈。夏季凉爽，温度多在20℃以下，是天然的避暑之地。而全年平均气温仅为6℃左右。

西宁被赞誉为中国的“夏都”，是消夏避暑的乐园。每到七、八月份，正当许多城市热灼难耐之际，西宁却是清风习习，凉爽宜人。素有“高原西双版纳”美称的孟达天池瀑布垂挂，池水清澈碧澄与蓝天一色，群峰倒影，随波微动。