D1：下午6点在朝天门乘坐到巫溪的长途卧铺车，或乘船到巫溪；

D2：在巫溪县城包车到白果林场（车程4小时），在白果林场工段扎营，周围的景色对于城市人来说已经是不可想象的了；

D3：晨起进山，由鬼门关向上翻越大山（最好找林场人带路到鬼门关）；中途岔路较多，要把大方向问好；下午赶到转坪工区，山

上仅有一放羊人，姓李。（可多带作料，老李的羊便宜、肉鲜美，他不杀羊，要自己杀哦），在转坪扎营吃羊肉搞腐败；

D4：由老李屋后小路上山，下午到大九湖扎营。（大九湖沟、渠、田有江南水乡的感觉，山间形成的大草垫和梅花鹿养殖场又有身处藏区感觉；而远望大九湖林区在山边一排白色的房子和森林相映衬又极象北欧风光。）如果在大九湖能联系到包车，则可多呆一两天，把大、小九湖游荡完；

D5：大九湖徒步（或包车）到神农架保护区后山门；沿路的河沟水清澈，水中有很多娃娃鱼（大鲵），路边有很多野生猕猴桃树；扎营神农架后山门；

D6：从神农架后山门旁小路上山，穿越原始林区到板壁岩；（路程极其艰苦，几乎没路，在林中多数要匍匐前进），上山后可游猴子岩、野人谷等；下午包车到湖北房县（车程3个多小时）；宿汽车站对面宾馆，旁有一银耳交易市场，房县的银耳很出名（的确好吃），房县的人，，，

D7：晨起乘车到湖北十堰，在车站寄存包后有车可直接上武当山，游武当山，下午返回在十堰腐败，推荐十堰的闷锅驴肉等，好吃，特便宜；晚上有两次列车返渝；

D8：中午抵重庆。

点评：该行程较为艰险，每日徒步在20—28公里左右，但风光迷人。花费在900元左右。
注:现走神农架已不艰苦,从大九湖可一直坐车到房县.