D1：晨7：46菜园坝乘坐8629次火车（重庆—遵义），票价12元，下午14：25松坎站下（海拔280米）；
松坎—黄莲乡 中巴车，票价20元，车程4小时；
黄莲乡政府徒步40分钟到高山草坪扎营（海拔1830米）或徒步至湖南洞扎营；

D2：晨起探洞，游荡在四周山里欣赏美丽风光，下午赶到拦木坝村扎营；

D3：从拦木坝沿小河而下；在山神庙处沿交汇的溪流而上，到达垭口，全程花费8个小时；下山在厚生村小学扎营。

D4：厚生村—石笋（厚生村2队）——下山到小河——顺小河走一个小时到水银河口扎营，（如果天气不好就一定要想办法上到峡谷旁的小路找地方扎营）。

D5：沿水银河涉水而出，看风景、游泳，悠闲徒步5小时到达水银村

D6：水银—松坎，晨8：00中巴，票价10元，花费2小时；松坎吃特色米皮，乘11：09火车返渝，上车补票10元，下午16：51抵达菜园坝。

点评：此条线路花费少，风景好，尤其要准备好游泳衣，水漂亮得刺激你不得不跳下去。山中山民淳朴，但贫穷，建议带点小食品和学习用品给山村小学的孩子。花费肯定在150元以内。（我们去每人只花费了83元