神农架・原始森林氧疗 4 日（华中屋脊，20℃避暑 + 清肺助眠）
核心：原始森林、高山湿地、高负氧离子（10000+）、神农文化，夏季均温 20℃，呼吸系统 / 失眠 / 高血压调理。
D1 神农架：神农顶（华中第一峰）→森林栈道洗肺→住林区康养酒店
神农架神农顶
D2 大九湖：高山湿地环湖（晨雾 + 草原风光）→湿地冥想→住湖畔木屋
神农架大九湖
D3 天生桥 + 官门山：瀑布溪流→野人探秘→熊猫互动→森林浴→住康养民宿

神农架天生桥
D4 神农坛：拜炎帝→千年杉王→返程
康养重点：原始森林氧吧、湿地疗愈、20℃避暑、负氧离子清肺