一、行前 & 入境
签证
瑞典属于申根区，需办申根签证，按行程主要停留国申请。
货币与支付
瑞典是几乎无现金国家，大部分地方只收卡 / 手机支付，很少收现金。
带一张芯片信用卡（Visa/Mastercard） 最方便。
电源
欧标插头 Type C/F，两圆孔，需要转换插头。
时差
瑞典比北京时间慢 6 小时（冬令时），夏令时慢 7 小时。
二、天气 & 穿衣（超级重要）
瑞典天气变化快、风大、湿冷，一年四季都要防风防水。
穿搭原则：
内层：速干保暖
中层：抓绒 / 毛衣
外层：防风防水外套
冬天去北部（极光）：
必须 **-20℃级别 ** 装备：羽绒服、雪地靴、保暖帽、手套、围脖、暖宝宝。
夏天：
不闷热，但早晚凉，薄外套必备。
三、当地礼仪 & 习惯
瑞典人很注重个人空间
排队、等车、坐地铁会自动保持距离，不要贴太近。
公共场合保持安静
地铁、公交、火车上不大声说话、不放外音。
不随意给小费
瑞典没有强制小费文化，账单一般已含服务费。
觉得服务好，可凑整或给少量现金表示感谢。
进室内通常脱鞋
去民宿、小餐厅、人家家里，主动脱鞋很礼貌。
排队意识极强
买东西、坐车、上厕所都要排队，不要插队。
四、交通规则
行人优先
斑马线车一定会让人，但不要乱穿马路。
自行车很多，注意自行车道，别走到自行车道上。
公交 / 电车：
上车刷卡 / 扫码，下车要按停车按钮，否则可能不停。
瑞典车速快，自驾务必遵守交规，酒精零容忍。
五、吃喝 & 生活
瑞典物价很高
餐厅偏贵，想省钱可以：超市买食材、三明治、咖啡自己解决。
自来水可以直接喝
水龙头冷水直饮，很干净，不用买矿泉水。
酒吧、夜店查年龄很严，带好护照 / 身份证。
很多商店、超市周日休息或短营业，提前规划。
六、安全问题
瑞典整体非常安全，治安好。
注意：
火车站、地铁注意小偷（主要是偷钱包手机）。
夜晚尽量别去偏僻小巷。
紧急电话：112（警察、消防、急救通用）。
七、极光 / 北部旅行特别提醒
极光团一定要正规公司，不要贪便宜找野团。
极夜期间白天很短，备好充电宝。
雪地拍照手机容易冻关机，贴暖宝宝。
八、简单实用瑞典语（打招呼用）
你好：Hej （嗨）
谢谢：Tack （塔克）
再见：Hej då （嗨兜）
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