最佳旅行时间
夏季（6-8 月）：白昼极长（北部有极昼），气温舒适（18-25℃），适合城市观光、群岛游船、徒步露营；
冬季（12-2 月）：北部看极光、滑雪、冰酒店；南部圣诞氛围浓，但日照短、气温低（常 - 5~-15℃）；
春秋（4-5 月、9-10 月）：人少、性价比高，秋有绚烂黄叶，春有樱花绽放。
交通与消费
城际：SJ 火车是主力，斯德哥尔摩→哥德堡约 3 小时；北部可乘夜火车或飞机；
支付：瑞典几乎无现金社会，信用卡 / 手机支付（如 Swish）覆盖所有小店；货币为瑞典克朗（SEK）；
物价：属高消费国家，普通餐厅正餐约 150-250 SEK / 人；住宿经济型酒店约 700-1200 元 / 晚。
必尝美食
瑞典肉丸（Köttbullar）：传统搭配越橘酱、奶油土豆泥；
腌鲱鱼（Surströmming）：极具挑战性的发酵鲱鱼（风味强烈）；
肉桂卷（Kanelbulle）：北欧经典甜点。
实用贴士
签证：中国公民需申请申根签证；
语言：瑞典语，年轻人与服务行业普遍英语流利；
穿衣：无论何时，防风防水外套必备；冬季赴北部需带 - 20℃级的保暖衣物。
经典行程推荐（7 天）
D1-D3：斯德哥尔摩（老城 + 瓦萨博物馆 + 地铁艺术 + 群岛游）；
D4-D5：哥德堡（鱼教堂 + 里瑟本 + 哈加老城）；
D6-D7：马尔默 + 厄勒海峡大桥一日往返哥本哈根，或直飞北部基律纳追极光
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