毛巾热敷是生活中常见的一种治疗小毛病的方法，很多保健方法都可以通过热毛巾来实现，热毛巾能够缓解的疾病通常是血液循环不畅导致的，我们不要小看一条毛巾，它除了是生活必需品外，居然能够医治好十种疾病！下面小编就为大家介绍10种热毛巾的保健方法！
中医认为“温则通，通则不痛”，我们热敷毛巾能够起到温通的作用。但是，我们在选择毛巾的时候，最好要是干净的，还要在40℃至45℃的热水中泡一会，然后拧干之后敷在有病痛的地方，每隔五分钟就换一次毛巾，敷的时间也最后是十五分钟到二十分钟之间，一天敷三四次。
毛巾热敷的常见保健方法
1.缓解眼疲劳
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
2.预防耳聋
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
3.改善头晕
我们把热毛巾放在后脑勺的位子，每次一两分钟的样子，这样就能够刺激到后脑勺的学位，这个方法能够很好的感受病人头晕的症状，同时还能够提高我们的思维能力和反应力。
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