很多小孩子都可能会遇到各种各样的疾病，就像一些消化不良也是非常常见的，那么小孩子经常吃一些各种各样的食物，有一些硬的或者是油腻的，这样肯定会造成，孩子的胃口出现伤害的，那么小孩子出现消化不良的时候，到底应该怎么样通过饮食的方式去调理的哪些食物才可以促进消化的功能的呢？

酸奶：为何选择酸奶这种食物呢?作为牛奶的一种特殊手段转化过来的食物，酸奶不仅有牛奶的所有营养素，当然也要一些更丰富的有益物质，比如乳酸!如果是肠道不好或者不适合喝鲜奶的人群，酸奶是绝佳的选择;而且乳酸是能够保证身体菌类不至于出现失衡的情况;当然最重要是它具有轻微腹泻的效果，这对消化不良而且又难排便的孩子，最适合不过，总比吃药来的入口!

大麦：相信随着养生事业以及养生态度的转变，人们对于健康的食物也都是比较了解的，比如像大麦这样的粗粮食物。为何大麦能够成为治疗小孩消化不良的良品呢?这是因为其含有比较丰富的有益营养素，比如像能够促进肠胃的尿囊素等，而恰好这又是对治疗小儿消化不良有功效的物质，因此大麦也就入选!

西红柿：西红柿是个人比较喜欢的蔬菜之一，没有想到也能起到促消化的作用。其实西红柿能够有这样的功效在于它很有丰富的有机酸，这些有机酸是能够增加维生素的利用，同时它还含有一种针对消化以及排尿有奇效的番茄素，因此它才能对小儿小孩不良有良好的效果。

苹果：苹果的功效倒是比较奇特，即可以促消化也能起到止泻的作用，当然这主要归咎于苹果含有的果胶等物质，对于轻微拉肚子以及消化不良都有很好的功效，而且苹果本身也是比较受欢迎的一种水果，对于孩子而言，也是容易让他们选择的。

橘皮：这种东西想必大家都是比较熟悉的吧，就是橘子皮晒干之后的一种产物，日常可能多作为零食，但其实它也是有促进消化的功效哦!这是因为橘皮含有挥发油，而这种油刚好对你的肠道有良性的刺激作用，从而让你的消化更加容易，这就是橘皮的功效!

大白菜：白菜当然也是蔬菜的一种，要记住如果消化不好的话，其实很大原因并不是因为蔬菜的原因，反而如果吃些蔬菜的话，它的粗纤维是能够帮助你进行消化的，这也是为什么营养学家都是要求父母让孩子吃肉的时候，蔬菜也不能不吃，偏食也是导致消化不好的一个因素哦!

总之，针对小儿消化不好的情况，请父母一定要将这些食物记住，并且在平常一定要鼓励以及要求要多吃些，这样既可以让你的孩子健康的成长，也能避免出现像消化不良这样的问题哦，希望父母们都要认真的看看

因为有的小孩子的身体还没有发育完整，尤其是肠胃方面，尽量的不要让孩子吃得比较油腻，或者是一些硬的，因为这样的话肯定会影响到孩子的身体健康的，小儿出现消化不良的时候，大家还是应该要注意尽量的，应该吃的比较清淡一点，多吃新鲜的蔬菜和水果，也要多喝水去缓解的。