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一品鱼方
  发表日期:2009年8月1日  共浏览476 次   出处:北方旅游信息网编辑     【编辑录入:admins
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【原料】

青鱼中段………100克

糖………………25克

海米……………25克

胡椒粉…………2克

猪瘦肉…………50克

黄酒……………5克

冬笋……………25克

干辣椒…………5克

精盐……………3克

葱花……………5克

酱油……………30克

姜片……………10克

醋………………15克

葱结……………5克

蒜粒……………5克

湿淀粉…………25克

鸡汤……………250克

熟猪油…………1500克

味精……………3克(约耗150克)

【制作过程】 

1.青鱼中段剁成长方形鱼方,洗净沥干水分,在鱼皮一面剂上斜十字花刀,置小盆内,加入黄酒2.5克、精盐1.5克、酱油10克、葱结、姜片拌匀,腌制15分钟。猪肥瘦肉、冬笋切成方筷尖大小的丁,于椒切成小方丁。

2.炒锅置旺火上,倒入熟猪油烧至八成热时,将鱼方投入锅内煎炸2分钟捞出沥油。原炒锅留油(25克)放入腌鱼方用的葱结、姜片、猪瘦肉丁、冬笋、海米、干辣椒,稍煸,再将炸好的鱼方投入锅内,放入鸡汤、酱油、精盐、糖、黄酒、蒜粒,置旺火上烧3分钟,移小火上烧6分钟,待鱼肉松软再移至旺火上加入味精、醋略烧,用湿淀粉勾芡,淋上熟猪油50克,撒上葱花和胡椒粉装盘即成。

【工艺关键】  

1.青鱼中段,只取硬边,砍成鱼方,大小整齐划一。  

2.大火烧开,小火慢,熟透入味,再勾明芡,撒上葱花和胡椒粉即成。

 


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