乳腺增生是女性最常见的妇科疾病，它最典型的症状就是胸部有肿块，这就吓到了很多女性，担心肿块会不会恶变成肿瘤?其实，大部分的肿块是良性的，平时稍加注意是不会出大问题的。再加上吃点通乳散结的食物，肿块会慢慢消失。

乳腺增生会诱发癌症吗?

因为乳腺增生会出现肿块的现象，这是很多女性担心自己会不会恶变成癌症的主要原因。其实大家不用太担心，大部分的乳腺增生都是良性的，日常生活中，多注意自己的身体状态，是不会出现大问题的。

但是乳腺增生不排除有恶变的可能，出现持续性的肿块和胀痛的现象，并且有其他的不适感出现，就得注意了，可能是发生了癌变，最好及时做检查。良性的状态下，多吃点通乳散结的食物，坚持吃，肿块会明显变小。

常吃这些食物，通乳散结，改善乳腺增生

玫瑰花

常喝玫瑰花茶对女性乳腺很有好处，可以帮助女性更好的疏通乳腺，增生的情况自然就会有所缓解。它含有丰富的维C、木糖、苹果酸等，这些物质有很好的疏通经络的效果，同时还有很好的美容护肤的效果。女性的乳腺增生得到缓解，身体就会更加健康。

木瓜

大家都知道木瓜对胸部有很好的保养的效果，不少女性会特意多吃木瓜。木瓜含有丰富的木瓜酶、维C等丰富的营养物质，女性常吃可以很好的保养胸部，同时对消除乳腺肿块效果也是很好的，坚持吃，过段时间，明显会感受到肿块变小，最后甚至会慢慢消失。

蒲公英

蒲公英可以改善乳腺炎症，帮助乳腺更好的疏通经络，肿块就会慢慢地消失。从中医的角度看，乳腺出现增生的现象，是由于体内的痰湿聚集，引起气血凝滞的现象，就出现了增生现象。所以喝点蒲公英脾泡水，可以缓解气血不畅、湿气重的现象，这就是在疏通乳腺，帮助缓解增生的现象。

无花果

无花果含有丰富的膳食纤维和钙镁等元素，这些元素对预防和治疗乳腺疾病是有很好的效果的。所以患有乳腺增生的女性，多吃点无花果，有很好的通乳散结的效果。同时它还有一定的防癌的效果。

桦树菇菌茶

桦树菇菌茶在近些年比较火，主要是因为它有很好的预防乳腺癌的活性成分，比如：比较稀有的桦树菇菌和栓菌酸，还有多种羊毛甾醇型三萜类化合物。常喝桦树菇菌茶，对缓解乳腺增生是很好的，尤其是增生引起的肿块，坚持喝，通乳散结，更好地保养女性的胸部。

女性出现乳腺增生的现象，一般都是良性的，且通过饮食就会有很好的改善的效果，每天吃一点，坚持一段时间，乳腺肿块的现象会慢慢消失。同时也要警惕乳腺增生出现恶变，持续性的肿块和胀痛，要及时就医。