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中医穴位按摩美容使你变得美美的

发表日期：2020年3月6日共浏览193 次出处：中华医学网【编辑录入：中华旅游网】
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变美是现代女性朋友们都想得到的事，然而，变美的方法也有很多种，中医美容是其中的一种，而中医美容是怎样达到美容效果的呢？中医美容养生主要以养生为主，中医养生就是把身体调养好，使身体内的毒素全部排出体外，这样人的气色和皮肤也会变好了，中医穴位按摩美容，使你变得美美的。
眼部穴位让你与黑眼圈、肿肿眼说再见
熊猫眼、金鱼眼、眼部浮肿是阳虚、气虚造成，而黑眼圈则是血虚、血瘀闹的，按压眼周这些穴位，可以加速眼周血液循环，血液循环好了，自然没有黑眼圈和肿肿眼。
睛明穴
（位置：内眼角上方一点，摸到一个小坑就是。）
攒竹穴
（位置：在眉头位置。）
鱼腰穴
（位置：眉毛正中间。）
丝竹空穴
（位置：眉梢稍微外侧一点(眼眶外)，摸到一个小坑就是了。）
太阳穴
（位置：眉梢和眼睛外侧的角连起来呈一条竖线，竖线往外一横指就是太阳穴。）
四白穴
（位置：下眼眶下缘正中，直下一横指处。）
按摩方法
涂上面霜后，可以用手指点按这些穴位，7~8次即可。如果经常对着电脑，或眼睛比较劳累、酸痛，可以每天压2~3遍；如果不算疲劳，每天压1遍就可以。由于眼周皮肤比较娇嫩，切忌用刮痧板按压或用力过度，力度以有感觉但不痛为最佳。
额头穴位
不想额头被痘痘、干纹霸占，这几个穴位每天按一按放松一下额头，可以改善局部血液循环、促进气血循环和代谢，让额头肌肤越来越有光彩。
阳白穴
（位置：在眉毛正中鱼腰穴上方，把大拇指横放在眉毛上，手指上方就是阳白穴。）
印堂穴
（位置：两个眉头之间，鼻梁之上就是印堂穴。）
按摩方法
额头只要知道这两个穴位就OK了，抹上面霜或按摩霜后，手指并拢，从额头中间向两侧大面积按摩。
腹部穴位给你最佳精神头
如果你经常觉得没力气、头晕、不想说话、腿发沉，可能都是气虚闹的，气虚时眼袋、浮肿都会来骚扰你，怎么做个有精神头儿的美丽俏佳人？这几个专门补气的穴位，一定可以帮你大忙哦！
天枢穴
（位置：乳头到肚子正中线是四寸，把这个距离分一半，从肚脐旁开两寸即为天枢穴。）
气海穴
（位置：从肚脐向正下方摸，摸到骨头的位置，从这里到肚脐的距离为5寸，可以把它分五份，从肚脐下1.5份的地方即为气海穴。）
关元穴
（位置：从肚脐下三寸的地方就是关元穴。）
治疗方法
用艾条来灸每个穴位，10~15分钟即可。
手臂穴位青春痘一扫空
脸上一波未平一波又起的青春痘，可能是体质偏热造成的，也就是阳气过盛。可以通过按压一些清热的穴位，比如清热解表的合谷穴、曲池穴，通便、调理三焦的支沟穴等，来赶跑这些恼人小痘痘。
合谷穴
（位置：顺着拇指和食指的骨头往下摸，在两个骨头中间，握拳会鼓起一个小包，就是合谷穴。）
曲池穴
（位置：胳膊的上臂和小臂呈90度放在桌子上，可以看到胳膊肘处有一个横纹，胳膊肘外边有个骨头尖(肱骨外上髁)，在横纹的尽头和骨头尖两个点中间就是曲池穴。）
支沟穴
（位置：把手放在桌子上，手心朝下，手背朝上，手腕内侧一条横纹，肘关节内侧也有一条横纹，在手臂外侧，把这两条横纹之间的距离看做12寸，从腕横纹上3寸的地方，两个骨头正中间就是支沟穴。）
按摩方法
可以用刮痧板的角或手指关节按压，每次15~20下。每个穴位不必非要按到疼、酸的程度，而是有感觉但不痛苦，这是最好的度。
一般人按摩都是为了休闲娱乐的，但是在中医的世界里，穴位按摩是可以起到美容的效果的，所以，想要整形美容，不一定要去做整形手术或者是靠一些化妆品的，中医美容的这种美容方法是能够使你永远变美的好方法。