用料：

紫薯：随意、酸奶：随意、水：随意、燕麦：即食（即食更健康）、水果，坚果：喜欢啥放啥

紫薯隔夜燕麦粥的做法：

1. 紫薯蒸熟去皮；

2. 紫薯酸奶纯净水适量加入料理机打成奶昔状；

3. 即食燕麦和紫薯奶昔倒进碗里搅拌均匀，用勺子表面弄弄平，再用奶昔淋面均匀；

4. 保鲜膜密封放入冰箱一整夜；

5. 早上取出摆上水果坚果啥的就能吃了。

小贴士：

请前一天晚上做好，一整晚燕麦会被泡的软软的超好吃。