A. 药箱，必备的药物包括治疗伤风感冒的特效药、止咳水、消炎药、维生素以及肠胃药等；

B. 墨镜和太阳帽；
C. 防晒霜、润肤露和润唇膏。
另外，雪盲和冻伤是冬季高原的特殊病症，需要引起特别重视。

进藏应对雪盲：

冰雪地及水面会反射很强的太阳光。在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中时间过长，即会造成雪盲。雪盲会使视力短暂消失，若出现这种情况，应以药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛，用冷毛巾冰镇；减少用眼，不要热敷，因为高温会加剧疼痛。良好的环境能及时缓解雪盲的症状，但完全恢复要5~7天。

进藏应对冻伤：
寒冷天气里要注意防止冻伤，风雪天外出戴上手套、防寒帽，防寒帽最好是能护住耳朵的那种，否则应戴上耳朵套。保持脚部的温暖干燥，袜子湿了及时更换，风大时停止活动；经常按摩揉擦易冻伤部位以促使血液循环。在高海拔地区，由于氧气稀薄，机体组织缺氧和血液循环不畅而更容易导致冻伤，此时能补充吸氧最佳