第2天
火车上
沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。途中自然景观、人文景观及藏北牧区独特的民族风情相融合。
如昆仑山景观带:玉珠、玉虚两座雪山的“双峰对峙”、多年冻土形成的冻胀地貌、可可西里无人区的生态景观;
长江源景观带:长江正源沱沱河及横跨其上的三座大桥、长江另外两个源头楚玛尔河和通天河奇观、雄伟的唐古拉山;
羌塘草原观光带:“草原牧歌”、错那圣湖及成群的野生动物;
那曲至拉萨观光带:雄伟的桑丹康桑雪山、传说为当年藏族英雄格萨尔王所建的“草原八塔”、巍峨的念青唐古拉山主峰。
列车自格尔木站(海拔约2900米)开始供氧。
用餐
早餐:敬请自理 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
第3天
抵达拉萨
下午15:40左右抵达日光城—拉萨(海拔3650米),导游拉萨火车站接站,献上藏族的哈达欢迎客人到来。
乘车前往拉萨市区,入住酒店,随后作适应性休息。
用餐
早餐:敬请自理 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
第4天
拉萨
林芝(卡定沟)
早餐后游览【卡定沟】(游览时间约40分钟)该景区位于318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃,冬暖夏凉是避暑度假的好地方。林芝卡定沟左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖,卡定沟天佛瀑布因此得名。
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卡定沟
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卡定沟
第6天
林芝
拉萨(尼洋阁)
早餐中餐后驱车前往距八一镇1.5公里处的【尼洋阁】(游览时间约30分钟),典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品,是了解藏东南民族文化的绝佳之处,园区内有一天葬台遗址,有上百年历史,在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。
参观完后返回拉萨。
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尼洋阁
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尼洋阁
第8天
拉萨
日喀则(羊卓雍湖)
早餐后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。远观西藏三大圣湖之一的咸水湖——【羊卓雍湖】(游览时间约40分钟)湖水如羊脂般清澈,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡,沿途观赏雪巴拉山,冬古拉山、日喀则平原风光。 晚抵后藏重镇日喀则。入住酒店休息。
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羊卓雍湖
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羊卓雍错
第9天
日喀则
拉萨(扎什伦布寺)
早餐后游览“后藏”第一寺庙——【扎什伦布寺】(参观时间约1小时)、班禅新宫。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏的政权统治中心。告别美丽的后藏——日喀则,返回拉萨,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势。下午到达拉萨。
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扎什伦布寺
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扎什伦布寺
第10天
拉萨
西宁/兰州/太原/石家庄/北京
早餐后退房,按导游指定时间统一集合,赴拉萨火车站,告别圣地西藏,除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下,你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。
之后乘特快T28(13:48发车)火车返回出发地,途经主要城市:西宁-兰州-太原-石家庄-北京;您可以选择就近下车
第12天
抵达北京
早上08:19分左右,抵达北京西站,结束愉快旅行,自行返回温馨的家
用餐
早餐:敬请自理 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理