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拉萨-林芝-日喀则双卧12日游
  发表日期:2014年7月14日  共浏览331 次   出处:www.seeinchina.com     【编辑录入:中华旅游网
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第1天
北京/石家庄/太原拉萨
根据您选择的出发城市,自行提前90分钟抵达当地火车站,乘T27完全封闭火车赴拉萨,全程4064公里,行驶约41小时左右,火车上行驶时间较长,请备足干粮充饥。
【参考车次:T27 经停主站:北京西—石家庄北—太原—中卫—兰州—西宁西—格尔木—那曲—拉萨】
重要提示
1、去程默认北京出发,如您需要选择石家庄、太原,或其他沿线城市出发,请选择升级方案,因西藏火车票较紧张,故车票统一按北京-拉萨的价格收取,如您是沿线城市上车,概不退还差价,请谅解。
2、去程优先安排车次:T27;旅游旺季或特殊情况会出现别的车次,或中途转车等情况,但是我们一定会安排您顺利抵达拉萨,请您放心准备出游,其次旅游旺季概不保证车票铺位,上中下铺(硬卧)均有可能,请您谅解。
3、火车票的取票方式为:北京、石家庄、太原出发会安排人送往火车站或者直接网上出票,游客凭二代身份证刷票进站,其他城市采取二代身份证刷票进站,请注意。
用餐
早餐:敬请自理 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
住宿
火车上

第2天
火车上

沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。途中自然景观、人文景观及藏北牧区独特的民族风情相融合。
如昆仑山景观带:玉珠、玉虚两座雪山的“双峰对峙”、多年冻土形成的冻胀地貌、可可西里无人区的生态景观;
长江源景观带:长江正源沱沱河及横跨其上的三座大桥、长江另外两个源头楚玛尔河和通天河奇观、雄伟的唐古拉山;
羌塘草原观光带:“草原牧歌”、错那圣湖及成群的野生动物;
那曲至拉萨观光带:雄伟的桑丹康桑雪山、传说为当年藏族英雄格萨尔王所建的“草原八塔”、巍峨的念青唐古拉山主峰。
列车自格尔木站(海拔约2900米)开始供氧。
用餐
早餐:敬请自理 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
住宿
火车上

第3天
抵达拉萨

下午15:40左右抵达日光城—拉萨(海拔3650米),导游拉萨火车站接站,献上藏族的哈达欢迎客人到来。
乘车前往拉萨市区,入住酒店,随后作适应性休息。
用餐
早餐:敬请自理 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
住宿
拉萨

第4天
拉萨林芝(卡定沟)

早餐后游览【卡定沟】(游览时间约40分钟)该景区位于318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃,冬暖夏凉是避暑度假的好地方。林芝卡定沟左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖,卡定沟天佛瀑布因此得名。
  • 卡定沟
  • 卡定沟
用餐
早餐: 午餐: 晚餐:
住宿
林芝

第5天
林芝全天自由活动

早餐后根前往【桃花沟】(游览时间0.5小时)位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村, 人们称它为桃花沟,是尼洋河畔赏桃花的最佳地点,三月的林芝,满山的桃花,灿如锦绣,在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。之后自有活动,期间安排自费游览项目,客人自愿参加。
1、世界第一大峡谷—【雅鲁藏布江峡谷景区AAAAA】(自愿参加680元/人,游览时间约3小时,此费用含车费、导服、门票、环保车等)。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花, 还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。
2、南伊沟旅游风景区AAAAA(自愿参加580元/人,游览时间约3小时,此费用含车费、导服、门票、电瓶车)。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富;并且是距麦克马洪线最近的地方。
3、鲁朗景区AAAA级风景区(自费参加480/人游览时间约1.5小时)鲁朗名为“龙王谷”,意为“叫人不想家”,是真正的西藏瑞士风光所在,景区中特点有鲁朗林海色季拉山口(一号观景台),停留约20分钟,在这里可领略一山四季,十里九景的植被变化;天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南迦巴瓦主峰】的雄姿。鲁朗林海田园风光(二号观景台),停留约30分钟,欣赏田园美景的最佳位置,蓝天白云,林木葱郁,牦牛悠闲,古木流水,贡布人家。宁静祥和中,呈现出一派天人合一、人神共有的景象,让人如醉如痴,流连忘返。
4.措木及日景区(自愿参加580元/人,游览时间约3小时),措木及日位于藏东南重镇八一镇东北角,景区入口距八一镇2公里,是比日神山国家级森林公园的核心区,也是国家级水利风景区。措木及日藏语的意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛。措木及日景区景观带长18公里,总面积达45平方公里由于海拔的变迁,自下而上形成了灌木林、沙棘林花海、竹海、冷云杉林海等不同海拔段生长的垂直植物分布带!
  • 林芝桃花沟
  • 雅鲁藏布大峡谷
行程变更
从4月1日出发的团期起,当天行程变更为
全天自由活动,期间安排自费游览项目,客人自愿参加。
1、世界第一大峡谷—【雅鲁藏布江峡谷景区AAAAA】(自愿参加680元/人,游览时间约3小时,此费用含车费、导服、门票、环保车等)。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花, 还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。
2、南伊沟旅游风景区AAAAA(自愿参加580元/人,游览时间约3小时,此费用含车费、导服、门票、电瓶车)。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富;并且是距麦克马洪线最近的地方。
3、鲁朗景区AAAA级风景区(自费参加480/人游览时间约1.5小时)鲁朗名为“龙王谷”,意为“叫人不想家”,是真正的西藏瑞士风光所在,景区中特点有鲁朗林海色季拉山口(一号观景台),停留约20分钟,在这里可领略一山四季,十里九景的植被变化;天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南迦巴瓦主峰】的雄姿。鲁朗林海田园风光(二号观景台),停留约30分钟,欣赏田园美景的最佳位置,蓝天白云,林木葱郁,牦牛悠闲,古木流水,贡布人家。宁静祥和中,呈现出一派天人合一、人神共有的景象,让人如醉如痴,流连忘返。
4.措木及日景区(自愿参加580元/人,游览时间约3小时),措木及日位于藏东南重镇八一镇东北角,景区入口距八一镇2公里,是比日神山国家级森林公园的核心区,也是国家级水利风景区。措木及日藏语的意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛。措木及日景区景观带长18公里,总面积达45平方公里由于海拔的变迁,自下而上形成了灌木林、沙棘林花海、竹海、冷云杉林海等不同海拔段生长的垂直植物分布带!
用餐
早餐: 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
住宿
林芝

第6天
林芝拉萨(尼洋阁)

早餐中餐后驱车前往距八一镇1.5公里处的【尼洋阁】(游览时间约30分钟),典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品,是了解藏东南民族文化的绝佳之处,园区内有一天葬台遗址,有上百年历史,在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。
参观完后返回拉萨。
  • 尼洋阁
  • 尼洋阁
用餐
早餐: 午餐: 晚餐:
住宿
拉萨

第7天
拉萨市内(布达拉宫-大昭寺)

上午
早餐后集中游览:【布达拉宫】(游览时间约60分钟) ,布达拉宫海拔 3700 多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)
下午
下午游览:【大昭寺】(游览时间约60分钟),又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!……) 自由活动---八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。
  • 布达拉宫
  • 大昭寺
用餐
早餐: 午餐: 晚餐:
住宿
拉萨

第8天
拉萨日喀则(羊卓雍湖)

早餐后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。远观西藏三大圣湖之一的咸水湖——【羊卓雍湖】(游览时间约40分钟)湖水如羊脂般清澈,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡,沿途观赏雪巴拉山,冬古拉山、日喀则平原风光。 晚抵后藏重镇日喀则。入住酒店休息。
  • 羊卓雍湖
  • 羊卓雍错
用餐
早餐: 午餐: 晚餐:
住宿
日喀则

第9天
日喀则拉萨(扎什伦布寺)

早餐后游览“后藏”第一寺庙——【扎什伦布寺】(参观时间约1小时)、班禅新宫。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏的政权统治中心。告别美丽的后藏——日喀则,返回拉萨,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势。下午到达拉萨。
  • 扎什伦布寺
  • 扎什伦布寺
用餐
早餐: 午餐: 晚餐:
住宿
拉萨

第10天
拉萨西宁/兰州/太原/石家庄/北京

早餐后退房,按导游指定时间统一集合,赴拉萨火车站,告别圣地西藏,除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下,你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。
之后乘特快T28(13:48发车)火车返回出发地,途经主要城市:西宁-兰州-太原-石家庄-北京;您可以选择就近下车
用餐
早餐: 午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿
火车

第11天
火车上

用餐
早餐:敬请自理 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
住宿
火车

第12天
抵达北京

早上08:19分左右,抵达北京西站,结束愉快旅行,自行返回温馨的家
用餐
早餐:敬请自理 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
住宿
温暖的家

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