沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。

欣赏青藏高原风光，沿途经过格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄。（按火车站规定，导游在拉萨柳梧火车站广场外的马路边上举接站牌接客人。）

抵达日光城——拉萨，车站海拔3658米，乘车前往拉萨市入住酒店，随后作适应性休息。

早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑，有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（游览时间约1小时）。

午餐后先参观全西藏唯一的一座财神庙——【扎基寺】，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。

早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】（海拔5013.25米）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！来到藏族英雄格萨尔王点将台——【秀巴古堡】，驻足在唐蕃古道上，遥想其古时繁华，似乎又听得马蹄声与铃声响作一片，畅想当年指点江山、领兵作战的英雄气魄，我们是否也在这片英雄的土地上沉醉呢？
傍晚时分到达了目的地——林芝地区行署所在地八一镇，入住酒店休息。

早餐后从八一镇出发前往有世界最大峡谷之称的——【雅鲁藏布大峡谷】进行游览， 如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山——南迦巴瓦峰，其巨大的三角形峰体终年积雪， 云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。据说要非常有缘分才能领略到南迦巴瓦峰的阵容，相比各位沾上“桃花运”的朋友，肯定能一睹南迦巴瓦的真容。爱情需要滋养，需要留念，因此在大峡谷景区中的“情比石坚”景点处，我们为各位朋友献上“同 心结”，挂在象征爱情的大桃树上，在南迦巴瓦的注视下，将爱情留在这离天最近的地方，为自己祈愿，为自己祈福。

后乘车返拉萨，晚抵达拉萨后入住酒店休息。

早餐后自由活动，12点前退房，按导游指定时间统一集合，赴拉萨火车站，乘T28次火车返北京。

全天火车上，欣赏沿途风光。（全程行驶42小时）

抵达北京西站，结束愉快旅行。