很久以前，因为缺水源，国家级腾冲北海湿地保护区里的青海子并不是海子，只是一个夏秋略有积水的凹坑。

在大凹坑所在山脉的入海（藤充湖）处，即现在的玛玉村地带，有个大财主名叫杨文爵。杨文爵专门经营玛玉（即六柱石）开采，有许多工人帮他干活。

有个工人名叫小龙，不怕脏，不怕累，干活最卖力，很受杨文爵一家喜爱，因此杨文爵也就格外关注他。

由于小龙不说家住何处，杨文爵很是疑惑。跟踪了几回，都是转进一个僻静之处就不能看见。“来无影，去无踪”，杨文爵更觉奇怪。

这一日，杨文爵看着小龙走过一个竹篷就不见身影，知道他这个神物又将在此过夜，便远远地躲着，裹好故意带着的毡子，静静地睡去，心想天亮时又看一看小龙如何现身，也好问个明白，以免怠慢何方神圣，自惹麻烦。

天亮前，杨文爵就被露水冷醒。杨文爵不眨眼地看着，就等小龙现身。

东方发白之时，一道青光在竹篷上闪亮，亮光过后，小龙已站在竹篷下面。

果然是神圣，若非神圣也是怪物。杨文爵惊异之下赶忙磕头祷念：“不知神圣降临，反劳神圣干活，求神圣恕罪！”

小龙无奈，只好道出原委——藤充海龙王无后，上天派青龙星下凡到藤充海边伺机顶替，干活只不过是一种磨炼，以锻炼筋骨，为做好藤充海龙王做准备。

小龙要杨文爵不要张扬，以免误了天家大事。

杨文爵倒是知道了，但家人并不知道，也因此才会有青海子——

有一天，杨家的大媳妇送饭来工地。大媳妇见小龙光着脊背干活，衣裳却脱了挂在树丫上，近前一看，只见衣裳上虱子无数，大跑大走，衣裳布料又差，汗水浸透，汗渍还积成一壳一壳的。她不知这是龙皮翻鱼鳞壳还带财虫，只是自以为是无人帮洗，于是把衣裳偷偷带走。

大媳妇烧开了水，拿衣裳就烫。

小龙干着活，只觉被烫得疼痛难支，大汗淋漓，痛苦非常。

一盆水烫过变凉，虱子还未死。大媳妇于是又打了一盆开水再烫。

一烫再烫，小龙实在难于承受，自觉不现原形已经难了——于是，跑来大媳妇烫衣裳处，捞起衣裳，披着就跑。

小龙顺山脊往上跑，以图居高临下，好找落脚处。

跑了一段路，就见山下有个海子，开口一问，才知是弟弟白龙在此，于是下去与弟弟共住了一夜——白海子从此一分为二。（古时候白海子比现大好多倍，并分为两个水面）

第二天，小龙又得走。白龙说：“不要太远，兄弟相邻，有事也好互相照应。”小龙答应着恢复人形上了山。

在山上向东一看，山中有个大坑凹，可以做家，只可惜凹中有刀斧之声，显然有人正在伐木。

小龙下到凹中，找到木匠们。小龙说：“你们快走，这儿马上要变海子！”

木匠们不信：“你乱吹！”

小龙说：“你们搬走再回头看，如不变海我白帮你们于一年活！”

其中一个老木匠觉得小龙眉清目秀，神气十足，不似凡人，倒象是神仙下凡指点，于是赶忙指挥着搬家。

大家爬坡爬得一半，有个年轻木匠突然说：“拿少了一只锣锅！”

大家被提醒就都回头一看，哇，真成了海子！一片青波映着绿林青山，是一个青色的海子。

从此，这个海子就被叫作“青海子”。

小龙造了青海子，未能接藤充湖龙王的班，几年后藤充湖龙王老死后，藤充湖就逐渐干了，渐渐地变成了个坝子。

小龙顺山而上，人们就把这山叫做“青龙坡”。

据说，今人考察青海子，确认水下有树木，取样分析，知淹没时间约二千年左右——看来当时变海子的情形怕是真的！

由于青龙星下凡时指定的水面比青海子大得多，所以也才有另外一个故事，说青龙去大理海子（洱海）分了一半水面。