位置：防城港上思县南部，十万大山北麓，距离上思县城约 36km，属于十万大山水源林核心区广西防城港...
🎫门票：35 元 / 人；停车 10 元 / 车；1.2 米以下儿童、70 周岁以上免票，学生、60–64 岁老人优惠票
⏰开放：08:00–17:30，**16:00 停止入园**
🌲基础概况：森林覆盖率 98%，亚热带原始雨林，负氧离子最高可达 8.9 万个 /cm³；也是老电影《英雄虎胆》故事发生地与外景地广西防城港...

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> 主峰莳良岭 1462.2 米；公园内是明江源头，珠江水系源头之一，晴天狮山观海点可望北部湾、远眺越南方向，讲解词 “一山望两国，十里不同天”

### ✨核心打卡点

1. **天女浴池**：山泉水潭，溪水清澈，夏日戏水热门点位
2. **三叉江（三叉河）**：三条溪流交汇，河谷奇石遍布，拍照出片
3. **天然药浴池**：山泉流经多种药用植物，本地特色康养点位
4. **狮山观海**：登山终点，两条路线：
   - 轻松版：只走到三叉江折返，轻徒步 3 小时左右，适合普通游客
   - 登山版：登顶狮山观海，往返 7–8 小时，体力要求高，云海、群山视野绝佳
5. **南山睡佛**：山体轮廓远眺如卧佛，远观打卡
6. **九龙松、阴阳树、扶隆隘古栈道**：古树、古驿道，当年边境通商古道，人文点

### 🚗交通 & 串联线路

- 自驾首选：防城港市区出发约 1.5h；上思县城 40 分钟；山路弯道多，慢行
- 公共交通不便，适合自驾 / 包车
✅防城港经典山海组合：**海边（白浪滩 / 怪石滩 / 万尾金滩）→十万大山（森林避暑）→布透温泉**，山海康养线

### 📅最佳游玩时间

- 首选：**4–6 月、9–11 月**，雨水适中，溪水充沛，凉爽避暑
- 夏季 7–8 月：避暑绝佳，但多雨、蚊虫多，注意山洪预警
- 冬季 12–3 月：干爽，适合徒步看层林，水偏少

### 🍜周边特色美食（上思本地）

香煎河鱼、竹筒饭、香糯粥、瑶家土鸡汤、野菜、蜂蛹、上思香糯、酸粥

### ⚠️导游重点提醒

1. 雨林潮湿，路面湿滑，穿防滑鞋；防蚊、备雨具
2. 登山线路长，带足饮用水、干粮；不要擅自偏离步道，原始山林容易迷路
3. 雨季留意山洪，不要在河谷长时间停留
4. 区分：十万大山森林公园 ≠ 布透温泉（温泉在另外一处，常搭配一起游玩）