> 塞舌尔核心特色：**巨型花岗岩礁石海滩、原始雨林、海椰子、巨型象龟**，旅行集中在马埃、普拉兰、拉迪格三岛。
## 🏝️ 马埃岛（主岛｜机场 + 首都）
1. **维多利亚 Victoria（全球最小首都）**
地标**小本钟**，殖民风格小镇，香料市场、手信集市、印度庙；半小时就能逛完，买香料伴手礼。
2. **博瓦隆海滩 Beau Vallon**
马埃最长白沙滩，配套最完善，游泳、浮潜、看日落，海滩边餐厅、超市集中，晚上有夜市。免费。
3. **塞舌尔山国家公园 Morne Seychellois**
热带雨林徒步，登顶俯瞰马埃全岛与印度洋。有长短多条步道，新手选短途路线即可，免费入园。
4. **圣安妮海洋国家公园 Sainte Anne Marine National Park**
离马埃很近的海洋保护区，浮潜胜地，珊瑚和鱼群丰富，也可以坐玻璃底船看海底世界。
## 🌴 普拉兰岛（第二大岛｜海椰子故乡，马埃快船约 1 小时）
1. **五月谷 Vallée de Mai｜世界自然遗产**
**全世界面积最小的世界自然遗产**，野生海椰子原生地，能看到雌雄海椰子树，还能寻找塞舌尔特有黑鹦鹉。《侏罗纪公园》取景地。**门票收费**；⚠️海椰子严禁私自采摘、携带出境。
2. **拉齐奥海滩 Anse Lazio**
常年上榜全球十佳海滩，面粉质感白沙，果冻分层海水，礁石区浮潜可以遇见海龟。免费，人少静谧，日落绝美。
## 🪨 拉迪格岛（第三岛｜骑行慢岛，普拉兰坐船 15 分钟）
1. **德阿让海滩 Anse Source d’Argent**
塞舌尔名片，**巨型圆润花岗岩 + 奶白沙滩 + 渐变碧海**，007 电影取景地，《国家地理》经典封面海滩。**需要门票**，退潮拍照效果最好。岛上主要靠自行车出行。
2. **联合庄园 L’Union Estate**
百年椰子种植园，可以近距离观赏**野生巨型象龟**，参观老式椰子压榨作坊，就在德阿让海滩附近。
## 🐢 特色跳岛离岛（生态爱好者推荐）
1. **库瑞尔岛 Curieuse**
红土海岸，岛上散养大量野生象龟，浮潜环境很好，适合一日跳岛。
2. **库金岛 Cousin Island**
严格保护的海鸟保护区，大量白玄鸥等海鸟在此繁殖，生态保护严格，需要预约上岛。
3. **鸟岛 Bird Island**
北部远岛，每年雨季数十万燕鸥栖息，看海鸟奇观；也能偶遇巨龟，适合生态摄影。
## 📌 景点分组行程参考
- 马埃岛一日：维多利亚小镇 + 塞舌尔山国家公园 + 博瓦隆海滩
- 普拉兰岛一日：五月谷雨林徒步 + 拉齐奥海滩
- 拉迪格岛一日：租自行车环岛 → 联合庄园看象龟 → 德阿让海滩拍照
- 跳岛一日：库瑞尔岛 / 库金岛
## ⚠️ 游览重要提醒
1. 生态保护法规严苛，**禁止捡拾贝壳、珊瑚，不要触摸海龟、象龟**。
2. 海滩礁石锋利，浮潜务必穿潜水袜；部分海滩风浪大，留意警示标识。
3. 拉迪格几乎无机动车，自行车是主流交通方式。
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