四平–辽源・田园森林 3 日（湿地 + 森林 + 田园，亲子 / 银发慢养）
核心：一马树森林公园、卧龙泉湿地、满族文化、田园采摘，低强度 + 负氧离子 + 田园养生吉林省文化和旅游厅。
D1 四平：一马树森林公园（森林徒步 + 动物投喂 + 昆虫馆）→ 西湖湿地公园→ 住湖畔民宿吉林省文化和旅游厅。
吉林一马树森林公园
D2 四平：卧龙泉度假村（温泉泡浴 + 中医推拿）→ 云翠谷森林→ 住森林木屋吉林省文化和旅游厅。

吉林卧龙泉度假村
D3 辽源：福寿宫（道教养生 + 太极体验）→ 田园采摘→ 返程
必选体验：湿地氧吧、森林温泉、田园采摘、满族八大碗