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青海【森林避暑・轻奢疗愈】5 日（7–8 月，减压 / 睡眠改善）

发表日期：2026年5月9日共浏览1 次出处：www.seeinchina.com 【编辑录入：中华旅游网】
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【森林避暑・轻奢疗愈】5 日（7–8 月，减压 / 睡眠改善）
核心：高负氧离子森林 + 露营 + 温泉 + 轻徒步
D1 西宁→大通鹞子沟（住森林木屋）：森林浴、徒步；傍晚树蛙部落星空瑜伽、药膳火锅。
D2 大通→互助北龙山（住康养基地）：日出云海观景；下午森林步道骑行；晚土族民宿篝火 + 藏药浴青海省文化和旅游厅。
D3 互助→湟源（住丹噶尔古城）：丹噶尔古城慢逛；下午达玉温泉（草原温泉）；傍晚星空冥想青海省人民政府网。
D4 湟源→青海湖（住湖畔）：二郎剑景区平缓漫步；下午湖畔冥想、喂牛羊；晚草原星空帐篷携程。
D5 青海湖→西宁（返程）：沿途草原风光，轻松返程。