1. 奥斯陆（首都，文化 + 城市）
维格兰雕塑公园：免费，192 座青铜 / 花岗岩雕塑，人生主题，必逛携程。
比格迪半岛：维京船博物馆、弗拉姆号极地船博物馆、康提基博物馆，套票更划算携程。
奥斯陆歌剧院：可步行登顶，俯瞰全城与峡湾。
阿克斯胡斯城堡：中世纪城堡，俯瞰奥斯陆峡湾。
2. 四大峡湾（挪威灵魂）
松恩峡湾：世界最长最深峡湾，弗洛姆高山铁路（世界最美铁路之一，弗洛姆→米达尔，沿途瀑布、峡谷）、峡湾游船必体验携程。
盖朗厄尔峡湾：世界遗产，以 “七姐妹瀑布”“新郎瀑布” 闻名，弗里达斯悬崖观景台俯瞰全景携程。
吕瑟峡湾：以三大奇石著称：
布道石：604 米高、平坦巨石，往返 2 小时，难度最低携程。
奇迹石：卡在两崖间 5m³ 巨石，往返 6–8 小时，惊险携程。
恶魔之舌：伸出湖面的岩石，往返 10–12 小时，难度最高携程。
哈当厄尔峡湾：最平缓田园风，春季苹果花 / 樱花盛开，适合休闲游船、果园采摘携程。
3. 卑尔根（峡湾门户，世界遗产）
布吕根汉萨码头：彩色木屋，世界文化遗产，逛小店、吃海鲜携程。
弗罗伊恩山缆车：登顶俯瞰全城与峡湾，夜景绝美携程。
卑尔根鱼市：现买现吃三文鱼、帝王蟹、龙虾。
4. 北部（极光 + 午夜太阳）
特罗姆瑟：“北极之门”，极光之都，北极光大教堂、缆车、狗拉雪橇、驯鹿雪橇、观鲸携程。
罗弗敦群岛：北极圈摄影天堂，红顶渔村、峡湾、雪山、极光同框，雷讷、亨宁斯韦尔必去携程。
北角：欧洲大陆最北端，夏季午夜太阳、冬季极光，纪念碑打卡携程。
5. 其他精华
斯塔万格：吕瑟峡湾起点，老城区木屋，布道石 / 奇迹石出发地携程。
沃斯小镇：户外天堂，漂流、皮划艇、徒步，峡湾中转枢纽携程
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