季节：春季（3–5 月）花开、气候舒适；秋季（9–11 月）天朗气清、稻田金黄；冬季（12–2 月）海鸥季，苍山积雪，人少；夏季（6–8 月）避暑，但偶有阵雨。
拍照时间：日出 6:30–7:00（龙龛 / 才村）；日落 17:30–19:00（双廊 / 理想邦）；避开正午强光。
避坑：路边 “免费导游 / 扎染 / 骑马” 多为推销；生态廊道严禁电动车 / 汽车；防晒 + 防风（洱海风大）；尊重白族习俗，不随意踩踏稻田。
六、美食与住宿
美食：白族酸辣鱼、砂锅鱼、喜洲粑粑（甜咸）、烤乳扇、鲜花饼、洱海虾。
住宿：古城内（方便逛吃）、洱海西（才村 / 磻溪，看日出）、双廊（一线海景，看日落）、理想邦（网红打卡，适合拍照）。
交通方式（接续你之前的需求）
电动车：古城租，60–120 元 / 天，适合海西短途；不建议全程环海（电量 / 风大 / 晒）。
包车 / 自驾：300–500 元 / 天（包车含司机），轿车 150–300 元 / 天；海东山路多，自驾注意安全。
环洱海观光巴士 / 公交：C2 路到才村（2 元），环海巴士日票约 50 元，站点覆盖核心景点
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