核心路线
里斯本 → 辛特拉 + 罗卡角 → 里斯本 → 科英布拉（路过）→ 波尔图 → 返程
Day 1 抵达里斯本・老城慢逛
抵达里斯本机场，入住市中心（阿尔法玛 / 希亚多最方便）
闲逛：希亚多广场 → 圣若热城堡观景台（看日落）
晚餐：阿尔法玛区小馆，吃海鲜饭、烤沙丁鱼
可选：听一场温柔版法多（Fado）（家庭选不吵的）
Day 2 里斯本・贝伦区（大航海精华）
必去：热罗尼莫斯修道院（世界遗产）
贝伦塔 + 航海纪念碑（打卡拍照）
必吃：Pastéis de Belém 1837 老店葡式蛋挞
下午：电车 28 路体验老城穿梭（注意扒手）
傍晚：特茹河边散步
Day 3 辛特拉 + 罗卡角一日游（童话线）
早班火车从里斯本去辛特拉（约 40 分钟）
辛特拉必去：
佩纳宫（彩色童话城堡，必预约）
雷加莱拉庄园（神秘水井、洞穴，孩子超爱）
下午去 罗卡角（欧洲大陆最西端）
傍晚返回里斯本
Day 4 里斯本 → 波尔图（高铁移动日）
上午里斯本补逛：
自由大道
奥古斯塔街凯旋门
中午乘高铁去波尔图（约 2.5–3h）
下午抵达，入住里贝拉老城区
漫步：路易斯一世大桥 + 杜罗河彩色房子
晚餐：波尔图特色小吃 + 海鲜
Day 5 波尔图老城深度
圣本托火车站（绝美瓷砖画）
莱罗书店（哈利波特风，建议提前预约）
老城逛：牧师塔 + Mercado do Bolhão 网红市场
傍晚：加亚新城一侧看老城全景，超美
Day 6 波尔图・波特酒体验 + 休闲
杜罗河对岸酒窖 tour（推荐：Taylor’s / Fonseca）
儿童可喝果汁，大人品酒
里贝拉码头悠闲午餐
可选：坐杜罗河小船游览（家庭很喜欢）
晚上吃波尔图特色：Francesinha 肉芝士三明治
Day 7 波尔图购物・返程
上午：老城买伴手礼（葡挞酥、波特酒、橄榄油、软木制品）
中午简单午餐后前往机场
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