里斯本及周边
里斯本海洋水族馆（Oceanário de Lisboa）（万国公园）：欧洲顶级水族馆之一，中央巨型水池可看魔鬼鱼、鲨鱼，分区展示四大洋生态；有儿童互动讲解、小手册任务，休息区多、高椅齐全；适合全年龄段，尤其 4–12 岁。
辛特拉佩纳宫 + 雷加莱拉庄园：佩纳宫色彩斑斓如童话城堡，花园有小径、喷泉，孩子爱跑；雷加莱拉庄园的螺旋井、地下隧道可以玩 “寻宝” 游戏；建议穿运动鞋，辛特拉多山路。
Belém 区（贝伦塔 + 热罗尼莫斯修道院 + Pastéis de Belém 蛋挞店）：贝伦塔可登塔看河景，修道院外观宏伟；蛋挞店座位充足，现烤蛋挞配肉桂，孩子接受度高；河边平坦适合推婴儿车携程。
Badoca 野生动物园（里斯本以南约 1.5 小时）：可乘观光车近距离看长颈鹿、斑马、鸵鸟；有猛禽表演、狐猴互动区；户外有树荫、儿童游乐设施，适合一整天。
波尔图及北部
杜罗河游船（六桥巡游）：1 小时轻松看波尔图彩色老城区与路易斯一世大桥；船上有儿童菜单、户外甲板可走动，不枯燥；适合所有年龄段。
莱罗书店：华丽的木质旋转楼梯常被说是《哈利・波特》灵感来源；有儿童绘本区，拍照氛围好；注意保持安静，适合 6 岁以上。
Zoomarine 阿尔加维（海洋主题乐园）：有海豚表演、海盗秀、水上滑梯区；还有蝴蝶园、恐龙区；遮阳多、餐厅多，夏季亲子首选；适合 3–14 岁。
Benagil 洞穴 + 拉各斯海滩（阿尔加维）：乘船进海蚀洞，阳光从穹顶照进海水；Praia do Camilo 等海滩沙细、浅水区平缓，适合游泳；儿童救生衣多数船家提供。
葡萄牙小人国（Portugal dos Pequenitos，科英布拉）：微缩景观展示葡萄牙各地标志性建筑；有儿童护照盖章任务，还有手工坊；适合 4–10 岁，轻松了解葡萄牙地理历史。
亲子实用贴士
预约：海洋馆、Zoomarine、莱罗书店建议提前网上购票免排队；
用餐：景点周边餐厅基本都有儿童椅，葡萄牙餐厅多提供小份鱼、土豆泥；
交通：城市间火车舒适准时，适合带娃；辛特拉、阿尔加维自驾更灵活；
季节：4–6 月、9–10 月天气温和，人少；夏季南部海滩好，但要注意防晒。
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