1. 市内交通

• 公交 / 电车 / 地铁（仅索非亚有地铁）：单次票 1-2 列弗，可在车站自动售票机 / 便利店（如 Billa、Kaufland）购买，上车需打卡，否则视为逃票，罚款 50 + 列弗；日票约 6 列弗，适合逛城。
• 出租车：优先选正规公司（如 Yellow Taxi、Taxi Sofia），车身有公司名和电话，可电话叫车或用打车软件（Bolt，类似国内滴滴），避免在机场 / 火车站打黑车（黑车会漫天要价，比正规车贵 3-5 倍）；打表计费，市区短途 5-10 列弗，跨区 15-20 列弗。
• 步行 / 共享单车：老城区（普罗夫迪夫、大特尔诺沃、内塞伯尔）道路狭窄，步行最方便；索非亚、瓦尔纳有共享单车，扫码即可使用。

2. 城市间交通

• 长途巴士：网络最完善，覆盖所有景点城市，运营商以Flixbus、BDZh Autobus为主，票价便宜（索非亚到普罗夫迪夫约 10 列弗，到瓦尔纳约 30 列弗），提前在官网 / APP 购票，可选座位；车站多在市中心，方便换乘。
• 火车：速度比巴士稍慢，但更舒适，适合长途（如索非亚到黑海沿岸），BDZh是国家铁路公司，分慢车 / 快车，快车票价比巴士贵 10%-20%，可在车站窗口 / 官网购票；部分小站无自动售票机，需现场买票。
• 拼车 / 包车：适合小众景点（如里拉七湖、玫瑰谷乡村），可在酒店前台 / 旅游中心预约，拼车人均 10-15 列弗，包车全天约 100-150 列弗，适合 3-4 人同行。

3. 机场交通

• 索非亚机场：距市中心约 10 公里，有机场大巴（8 列弗，30 分钟）、地铁（需转线，约 40 分钟）、出租车（打表约 20-30 列弗，20 分钟）。
• 瓦尔纳 / 布尔加斯机场：距市区约 5-8 公里，出租车打表约 10-15 列弗，也有机场大巴直达市中心。