主食类
黑麦面包(Rukkileib):爱沙尼亚最具代表性的主食,以黑麦面粉制成,酸味较重,口感扎实,有时会添加蜜糖、坚果或种子,可搭配咸味或甜味食品。
爱沙尼亚压馅饼(Estonian Pirozhki):一种小型馅饼,外层是松脆的面皮,内部填充有马铃薯、肉类、蔬菜或乳酪等不同馅料,可以作为小吃或主菜。
汤类
豌豆汤(Hernesupp):通常搭配熏肉,是冬季流行的汤品,用豌豆、肉类等食材熬制而成,味道浓郁。
面包汤(Leivasupp):以黑麦面包为主要原料制作的汤,面包的酸味与其他食材融合,形成独特的风味。
肉类菜肴
爱沙尼亚炖猪肉:节日必备菜肴,通常搭配酸菜、煮土豆和棕色肉汁,是圣诞节大餐中常见的一道菜。
血肠(Verivorst):圣诞节传统食品,由猪血、燕麦和香料制成,常搭配酸菜和红莓酱食用。
鱼类菜肴
鲱鱼三明治(Kilu või leib):将调味盐渍的鲱鱼搭配一片煮鸡蛋,放在开放式三明治上,是爱沙尼亚特色开胃菜。
熏鱼:爱沙尼亚人特别喜欢熏制波罗的海鲱鱼、鳟鱼或白鱼,多在沿海地区食用,可冷食或搭配黑麦面包食用。
甜点类
奶酪巧克力棒(Kohuke):用新鲜压榨的甜奶酪裹上巧克力制成,有草莓、焦糖、椰子等多种口味,是深受当地人喜爱的小吃。
卡玛甜点(Kama Desserts):卡玛是由大麦、黑麦、燕麦和豌豆粉等混合而成的食材,常被用于制作甜点,可与酸奶、奶油等混合,也可制作成带有蔓越莓果冻和鲜奶油的甜点。
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