7 天精华版（潜水 + 古文明 + 文化）
Day1：抵达波纳佩 → 入住 → 市区休整 → Kepirohi 瀑布轻徒步
Day2：波纳佩 → 南马都尔遗址一日游（乘船 + 向导）→ 雨林徒步
Day3：波纳佩飞楚克 → 入住潜店 → 楚克潟湖浅滩浮潜 / 适应性潜水
Day4-5：楚克潟湖沉船潜水（2 天 4-6 潜，选经典沉船）→ 夜间海钓 / 沙滩 BBQ
Day6：楚克飞雅浦 → 石币村落探访 → 传统舞蹈体验
Day7：雅浦潟湖浮潜 / 独木舟出海 → 返程
10 天深度版（全覆盖四州）
前 7 天同精华版，增加：
Day8：雅浦飞科斯雷 → 红树林皮划艇 → 瀑布徒步
Day9：科斯雷潜水 / 浮潜 → 渔村体验（捕鱼 + 海鲜餐）
Day10：科斯雷飞波纳佩 / 关岛 → 返程
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