密克罗尼西亚联邦是西太平洋上由607 个岛屿组成的群岛国，分雅浦、楚克、波纳佩、科斯雷四大州，横跨近 3000 公里海域，以世界级沉船潜水、神秘古文明遗址、原始生态与传统岛民文化著称，是小众深度玩家的终极秘境，几乎无商业化旅游，适合潜水、历史、生态爱好者。
核心概况（必看）
项目 关键信息
首都 帕利基尔（Palikir，波纳佩州）
官方语言 英语（通用），各州有本土语言
货币 美元（USD），现金为主，少数酒店 / 潜店支持信用卡
时区 雅浦 / 楚克 UTC+10；波纳佩 / 科斯雷 UTC+11（无夏令时）
电压 / 插头 120V 60Hz，美标 Type A/B（两扁 / 三扁）
最佳旅行季 11 月 — 次年 4 月（旱季，少雨，能见度高，适合潜水 / 徒步）；5—10 月雨季多阵雨，海况平静适合浮潜 / 海钓
入境政策 中国护照免签 30 天（护照≥6 个月 + 往返机票 + 酒店预订单 + 每日约 100 美元资金证明），落地填 CIQ 表，无签证费
紧急电话 911（通用），991（警）、992（火）、993（医）
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