第 1 天：老城核心 + 宗教圣地
上午：西墙→圆顶清真寺（限时）→圣墓教堂，步行串联，3-4 小时。
中午：穆斯林区吃库纳法与鹰嘴豆泥，人均约 15 新谢克尔。
下午：苦路 14 站→大卫城塔，登顶看老城全景。
晚上：马哈尼耶胡达市场逛吃，尝沙威玛与鲜榨果汁。
第 2 天：历史纵深 + 文化体验
上午：大屠杀纪念馆，了解犹太历史，约 2-3 小时。
中午：纪念馆附近吃以色列早餐，人均约 25 新谢克尔。
下午：橄榄山俯瞰老城→主祷文教堂→万国教堂，感受宗教氛围。
晚上：本耶胡达大街休闲，吃创意融合菜，人均约 40 新谢克尔。
第 3 天：市集深度 + 周边探索
上午：马哈尼耶胡达市场买伴手礼，如香料、橄榄油、手工皂。
中午：市场内吃法拉菲与哈鲁米奶酪，快速补给。
下午：老城犹太区逛古董店、亚美尼亚区看传统工艺，补货纪念品。
晚上：大卫城塔声光秀，结束行程。
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