夏季天气炎热，如果长期受到太阳的暴晒，我们的身体体温调节容易出现障碍，从而引起电解质和水的代谢紊乱，导致神经系统功能出现了损害，最终形成中暑，那导致中暑的原因是什么呢。

导致夏季中暑的原因是什么？

1、外面的温度太高

外界温度过高，我们身体的温度不能快速的散去，气温就会持续的升高。比如长期的在太阳底下进行暴晒，工作环境持续达到了42度以上，居住的空气环境通风不好等，就会增加身体的温度，超过了我们人体所能承受的范围，从而引起中暑。

2、周围环境的湿度过大

通过排汗才能够有效的为身体散热，只有居住的周围环境湿度超过一定范围，才能够有利于身体出汗，比如周围的环境比较干燥，身体排出的汗液不能变成水蒸气，就不能把多余的热量带走，常常会发生中暑的现象。

3、身体钠盐大量的丢失

那也是我们身体中不可或缺的一种物质，当我们人体大量的出汗时就会排泄出钠盐，如果不及时补充的话就会导致身体的缺少，引起肌肉出现痉挛，最终形成中暑性痉挛。

4、空气的流通比较差

只有居住的环境空气流动快，才能够增加汗水的蒸发，皮肤才能够降温，把身体里面积存的热量排出体外。居住环境的空气流通差，皮肤的散热也会受到影响，体温就会慢慢的上升，达到了我们人体不能承受的范围，最终出现中暑。

5、受到日光直接照射

如果长期受到太阳光的暴晒，就会让我们变得头晕眼花，主要是因为日光经常照射在我们的头部，长期下去脑膜就会引起高度的充血，影响了神经系统正常活动也会受到影响，调节体温的能力降低，从而出现了头晕头痛。

哪些人群容易中暑？

1、老年人

老年人身体的各个器官都开始逐渐出现衰败，同时皮肤汗腺也同样出现萎缩，身体散热的系统也会下降，容易出现中暑。

2、孕产妇

怀孕期间的女性或者生完孩子的女性，体力会消耗大，身体过于虚弱是中暑的高危人群。

3、婴幼儿

婴幼儿的各个机能发育不是很完善，对于身体调节能力也很差，皮下的脂肪会多影响身体散热。

4、糖尿病患者

糖尿病患者对于温度的变化反应会迟钝，当热量已经存积到最大程度的时候才会出现症状，所以引起中暑。

5、营养不良的人

身体大量的营养素缺乏就会导致血压的下降，血管收缩比较严重，身体容易出现脱水，提高了中暑的几率。

温馨提示

在夏季要保持居住环境的通风，不要一直待在空调房里，应注意营养的均衡，以清淡为主，多喝水才可以保持水和电解质的平衡。