玫瑰花茶主要是用新鲜的玫瑰花在结合茶叶之后混合而成，其自身拥有甘美的滋味、浓郁的香气。玫瑰花里面会含有丰富的维生素以及丹宁酸，中医认为玫瑰花可以调理血气，促进血液循环，还可以保护肝脏肠胃功能。一起来看一下玫瑰花茶有哪一些，主要的作用，不适合哪一些人。

1、平抚情绪

玫瑰花茶可以有效温养心肝血脉，舒发体内郁气。具有镇静安抚的效果，能够有效抵抗抑郁人体，在心情郁闷时不妨就选择喝上一杯玫瑰花茶，能够有效疏肝解压，改善失眠，平复情绪。

2、活血散瘀

经常性喝玫瑰花茶能够改善月经稀少，痛经等现象，具有明显的辅助作用。

3、疏肝去火

肝火旺盛之人在平时就容易会出现烦躁易怒，尿黄便秘，口干头晕，眼睛红赤等症状。中医认为这类人群就应该多喝玫瑰花茶，能有效发挥疏肝去火的作用。

4、美容养颜

玫瑰花茶还能够有效发挥理气养血的作用，在气血养好之后，自然会拥有着较好的肤色。平时如果脸上出现斑点、月经不调，这和人体气血运行不畅有直接关系，如果拥有着良好的气血，自然会拥有红润的面色。

玫瑰花茶不适合哪一些人群

1。容易便秘的人群

玫瑰花茶性质温和，具有收敛的作用。因此如果存在便秘现象，建议不要喝玫瑰花茶，会加重便秘的症状，还会出现顽固性便秘。

2。阴虚体质者

中医认为玫瑰花具有温热的药性，如果经常性饮用会导致阴液消耗，加重阴虚的症状，影响个人健康，如果本身就属于阴虚体质者，一定不要选择喝玫瑰花茶。

3。过敏体质者

如果本身就属于过敏性体质，建议不要喝玫瑰花茶，这可能会导致人体出现过敏的反应，比如肌肤表面会有明显红疹现象，需要谨慎使用。

玫瑰花茶怎么喝才比较有效果

可以选择红枣玫瑰花茶，将玫瑰花和红枣放在一起，能够拥有着充足的维生素C，而这种维生素C也属于水溶性维生素，拥有着不凡的功效。

另外还可以选择木瓜玫瑰茶能够有效平衡肌肤酸碱度，增强肌肤弹性。可以有效养阴润肺，有效减少皱纹，能够改善胸部发育不良者。

玫瑰花茶在生活中出现几率比较高，如今的人都会比较注重养生，希望通过喝玫瑰花茶的方式来有效保证个人健康，玫瑰花茶虽然有众多的效果，可是并不代表每个人都适合，一定要选择正确的喝法，才能够带来好的效果。