手是身体的缩影，从中医的角度上来说，手上有6条经脉循行，跟全身各个脏腑、组织和器官有着密切的联系，只要用对手指上的穴位，就能达到强身健体和防病治病效果，不妨来具体看一看。

5个手指上都有哪些穴位？

1、大拇指

大拇指正好对应肺经，肺主一身气，主要功能是呼吸。大拇指上有少商穴，能排出肺经之气，起到解表清热和通利咽喉效果。若是外感风热所引起的喉咙肿痛和咳嗽，不妨对此穴位按摩；咳嗽胸闷时可以垂直对此穴位掐按，两个手轮流进行，一直让局部有刺痛感为止；又或是对少商穴刺血，能把肺经过热的气血引出。

2、食指

食指正好对应着大肠经，影响大肠和胃部。食指上分布商阳穴，能激化大肠经中水液，便秘、腹泻以及消化不良时可以对此穴位刺激，特别适合气虚所引起的便秘。平时可以用大拇指尖掐一掐此穴位，能促进大肠经气血运行，帮助调节消化道功能，加快新陈代谢速度，起到强身健体效果。

3、中指

中指对应着心包经，通过对此部位按摩，能起到清心泻热和开窍效果。中指分布着中冲穴，当出现心慌、心跳速度加快或心律不齐时可以对此穴位刺激。特别是心慌时不妨用大拇指指腹按压此穴位；由于中冲穴对疼痛敏感，困倦时可以对此穴位揉捏，能起到提神醒脑效果。

4、无名指

无名指对应三焦经，有关冲穴穴位。耳聋耳鸣、头痛目赤和咽喉肿痛可通过刮一刮无名指的方式来缓解；也可以用大拇指和食指之间掐按关冲穴。

5、小拇指

小拇指对应着小肠经，中医认为小肠经主液，也就是说跟液相关的疾病都可以利用小肠经来治疗。小拇指上有少泽穴，能帮助调整局部气血运行，起到温经通乳效果。不妨用手指指尖或指腹向下按压此穴位，然后做圈状按摩，一直让局部有酸胀感为止。

温馨提示

由此可见，对不同的手指按摩或掐按，能起着不一样的效果，不妨来试一试。不过值得提醒的是，若反复出现异常症状，只是通过按摩根本无法彻底治愈，只能减轻其症状，还需选择正规医院做全面检查，看看到底是什么原因引起的，然后针对性治疗，以免延误最佳的治疗时间。