在中医看来，人体的脏腑互为表里，在相互依存、互相制约的情况下，各负其责，构成一个完整的机体，保证我们身体的健康。这里所说的五脏包括肝脏、心脏、脾和肾脏以及肺部，六腑除了大肠、小肠以及胆和胃外，还包括三焦和膀胱，这些部位都各司其职，保证身体健康。

五脏六腑都起着什么作用？

1、心脏

心脏掌控血脉运行，时时刻刻泵出新鲜的血液，运输到身体各个部位。心脏也统摄精神、思维活动以及意识，其功能状态决定人们的精神面貌。

2、肝脏

肝藏血，主疏泄，可使得气机畅通，其主要作用是调节情志，维持脾胃消化。

3、肺部

中医认为，肺主呼吸，其节律性较强，把心脏泵出的能量运输到全身各个部位，让各器官组织得到氧气供应。

4、脾

脾主运化，把精微物质运输到全身每个部位。当身体某部位出现问题时，脾会快速向外传递信息，利于机体快速调整。

5、胆

胆影响人们的决断能力，胆功能较好者，做事情果断又干脆；肝功能不好者，做事情畏手畏脚，胆小，又没有主见。

6、肾脏

中医认为：肾脏是先天之根本。肾藏精，储存的精气能在体内发挥着至关重要的作用。肾精充足，那么筋骨强健，精力又很充沛。

7、小肠

营养物质进入小肠中，促进食物消化和吸收。若小肠活力不足，那么易受凉和出现腹泻。

8、胃

胃的功能是接收和容纳食物，食物先在胃部初步消化，然后转化为食糜，再传递给小肠；生成精微物质后，经过脾运化，运输到全身各处。

9、大肠

无用的物质进入大肠中，然后向下转化为粪便，最终排出体外。

10、膀胱

水液进入膀胱中储存，当积累到一定程度时通过尿液的方式排出体外。

11、三焦

三焦是比较特殊的，分布在胸部、腹腔以及头面部。不过，目前对三焦的概念有一定的争议，只能明确其生理功能。三焦可运行水液，是水液升降出入的地方。

温馨提示

不管是哪个器官发生病变，将会影响全身健康，可谓是牵一发而动全身，因此好好呵护每一个器官。及时纠正不良的生活嗜好，包括吸烟、酗酒、不良的情绪以及熬夜等，保证每天有足够睡眠，利于各个器官休整。坚持运动，每周的运动量达到150分钟以上，能加快全身血液循环，使得各器官得到足够营养和氧气供给，增强自身抵抗力。