茴香是我们日常生活中常见的调料味，不仅能够去除腥味，同时提高了食物的香味。茴香能够入肾经和肝经，能刺激胃肠道蠕动，保护胃部，不妨来了解其功效。

多吃茴香有哪些好处？

1、能促进胃肠道蠕动

茴香里面含有特殊的茴香醛以及茴香酮，所以茴香有特殊的香味，能够刺激胃肠道神经，促进了胃液以及唾液分泌，提高了食欲，促进胃肠道蠕动，防止胃肠道痉挛所引起的胃部不适感，帮助排出宿便。把茴香、木香和干姜等药材一起放在锅里面煎煮，能辅助治疗腹胀腹痛、没有任何食欲以及恶心呕吐等症状。

2、能够护肝利胆

茴香里面含有的特殊茴香油，帮助肝细胞的修复以及再生，抑制肝细胞中细菌和病毒的生长，里面含有的营养成分，刺激胆汁分泌，具有保肝利胆的功效，同时刺激食物消化和吸收。

3、具有杀菌的功效

在茴香里面能够提取一种特殊的物质-茴香醚元素，具有很强的杀菌功效，能够有效的杀死大肠杆菌以及痢疾杆菌。茴香能够入胃经，保护胃部，防止胃寒所引起的胃部疼痛和痉挛，能辅助治疗感染性的胃肠道疾病。

4、能调理月经

茴香性温，具有驱寒暖宫的功效，里面含有的茴香酮和茴香醛能够去除身体里面的寒气，加快了血液循环的速度，帮助寒气排出体外，缓解了痛经。把适量的茴香、乌药、沉香及肉桂制作成药丸，能辅助治疗痛经所引起的恶心呕吐。

5、具有抗溃疡的功效

茴香能抑制胃液分泌，同时也抗溃疡。茴香能防止病菌在溃疡部位繁殖或者感染。把茴香、白芷和香附搭配在一起研磨成细末制作成药丸，能抑制胃酸的分泌，加快了溃疡面的愈合。

温馨提示

虽然茴香有一定的好处，但是也不能过量吃，不然会诱发过敏反应，容易导致胃火旺盛，从而让人们口舌生疮以及口干舌燥，因为茴香属于燥热类的食物，不能和辣椒及大蒜等容易上火的食物一起吃。另外膀胱以及小肠有炎症，胃热和肺热的患者不能吃茴香，不然会加剧上火症状。哺乳期的女性不能吃茴香，不仅会引起便秘同时也会回奶。夏季注意饮食上的调理，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免贪凉，不能喝冰镇饮料。