人们常常这样形容夏季，抱着锅炉蒸桑拿，这一点也不夸张。通常，热还能忍受，但难以忍受的是夏季感冒。大多数人认为夏季感冒就是热伤风，会通过盲目发汗或用药的方式来治疗。其实不然，中医认为夏季感冒分为暑热和暑湿感冒，表现不一样，治疗方法也有很大差异。

如何分清暑湿感冒还是暑热感冒？

1、暑湿感冒

暑湿感冒也就是人们所说的热伤风，由于湿邪困于身体表面和脾胃所引起的。运动后立即冲冷水澡或喝冷饮，由高温闷热环境突然进入空气房中，晚上睡觉时贪凉等，易造成暑湿感冒。其主要特征是发热、流脓鼻涕和头痛，一般发低烧，体温在38℃左右，身体出汗后体温仍然不下降。另外，因为脾胃不和，消化系统功能发生紊乱而造成腹泻和呕吐，此类人口干且不愿喝水，同时伴有舌苔黄腻。

2、暑热感冒

暑热感冒是由于酷热暑邪入侵体内，耗伤津气，从而诱发疾病。其主要特征是身体热且出汗多、小便短刺和精神不振，同时伴有口渴和心烦意乱、倦怠等。

如何治疗暑湿感冒和暑热感冒？

1、暑湿感冒

先找出暑湿感冒的原因，根据症状特点来治疗，治疗的原则是清暑解表和去除湿热，忌发汗。通常采取食药结合治疗，不妨多吃具有祛暑利湿功效的食物，比如绿豆汤、荷叶粥或薏米粥等，饮食以清淡易消化为主，同时应多注意休息。在医生指导下选择中成药，比如藿香正气丸、祛暑丸或清暑益气丸等。

2、暑热感冒

暑热感冒治疗的原则是清热生津，不可用辛温解表的感冒药。可在中医指导下选择银黄注射液或清凉冲剂液，又或是暑热感冒冲剂。多吃具有清热生津功效的食物，如西红柿、西瓜和苦瓜等，提醒自己多喝水，能帮助清暑热。

温馨提示

经过以上了解，夏季感冒后不能随意发汗或滥用药物，需区分是哪种感冒后针对性处理。夏季不能过度贪凉，不能长时间待在空调房中，空调温度控制在26℃左右就行；大汗淋漓后不能立即冲冷水澡，也不能吃冷饮。值得提醒的是，夏季还需具备好暑热感冒和中暑，若出现头痛头晕、全身乏力和大汗淋漓以及恶心呕吐，没有发烧症状，说明出现中暑，还需立即转移到阴凉的地方且就医治疗。