此时正是流感高发期，跟普通感冒不一样，这是流感病毒所造成的呼吸道感染病，重要表现为发热、畏寒怕冷、头痛、肢体酸痛、身体虚弱和乏力等。免疫力下降或缺陷者、老年人和有基础性疾病者，一旦患上流感就有可能发展成重症，严重时可威胁生命。

中医如何防流感？

1、儿童预防

分别准备5克广藿香、豆豉和桑叶，3克陈皮和白茅根，10克芦根，共同放在锅中先浸泡10分钟，然后再煎煮，连续服用5天即可。

2、普通成年人预防

分别准备15克玄参、神曲、茵陈和枇杷叶，10克桔梗、布渣叶和苏叶以及桑叶，6克甘草和广藿香，20克葛根和3克陈皮，浸泡之后再放在锅中煎煮即可，特别适合密切接触流感者、普通的成年人。

3、老年人预防

准备15克苏叶、大枣和太子参，10克白豆蔻和茵陈，3克陈皮和黄芩，5克广藿香共同放在锅中煎煮，过滤渣取汁饮用，适合老年人体虚者；如果是学龄前的儿童，用量应减少1/2。

4、寒湿体质者预防

准备6片生姜，6克甘草和桔梗、陈皮，10克姜厚朴、姜半夏和紫苏叶，15克广藿香，3颗黑枣放在锅中煎煮饮用，特别适合寒湿体质者。

5、湿热体质者预防

准备15克苏叶和玄参，6克甘草、广藿香和法半夏，10克白蔻仁和杏仁，30克薏苡仁，3克陈皮共同放在锅中煎煮，比较适合湿热体质者预防流感。

哪些中成药能防治流感？

1、小柴胡冲剂

该药主要组成有甘草、生姜和大枣，还有党参、黄芩和半夏以及柴胡，能起到解热止痛和表散风寒功效。减轻外感风寒所造成的流鼻涕、打喷嚏和鼻塞、恶寒发热和咽喉干痒等。

2、抗病毒口服液

该药主要成分是板蓝根、连翘和生地黄，还有知母、郁金和芦根等，能起到清热祛湿和凉血解毒功效，缓解风热感冒和流感。

3、双黄连口服液

该药的主要成分是黄芩、连翘和金银花，能起到清热解毒功效，缓解外感风寒所造成的咽喉疼痛、咳嗽和发热。

温馨提示

日常应做好饮食调理，煲汤时可以加入少量生姜、砂仁或木香。居住房间勤开窗通风，维持合适的温度和湿度，降低室内空气中流感病毒浓度。多运动，规律作息和心态平和来增强抵抗力。