孩子睡到半夜突然惊醒或大哭，也许就是夜惊。孩子夜惊是有原因的，只要多加预防就可以避免夜惊。在这里，要为大家介绍的是夜惊的原因和症状都有哪些，帮助孩子预防夜惊的发生。

幼儿夜惊的原因

不适当的教育方法，譬如白天或入睡前，大人对孩子责骂、恐吓，讲恐惧故事，看紧张兴奋的电视，使孩子精神紧张，入睡后容易做恶梦，而发生夜惊。

不良的睡眠习惯，譬如用被子蒙头入睡，把两手放在胸前入睡。

离开父母进入陌生环境。

幼儿夜惊的症状

夜惊的临床表现为患儿在开始入睡的一段时间后，突然惊醒，瞪目坐起，躁动不安，面露恐怖表情，但意识仍呈朦胧状态，同时并可表现面色苍白，呼吸急促，瞳孔扩大，出汗脉搏加快，可达180次/分。发作时，若叫唤患儿，一般很难叫醒患儿常常不加理睬，仍表现惊恐、哭泣或叫喊，紧张地抓住任何人，似乎继续在遭受某种强烈的痛苦，而对父亲母亲的安抚、拥抱及焦虑等视而不见，听崦不疗这种情况常常能在持续一段时间之后，又能自行入睡。部分患儿在发作时，可伴夜游，即患儿起床走动，做一些简单的机械的动作，如开抽屈等，醒后完全不能回忆。本病发作次数不一，可一夜发作数次，亦可几天或十几天发作一次。此外，本病偶可为癫痫的早期症状之一，可结合脑电图检查，加以区别，夜惊常可自愈。

最后，再来看看要如何预防夜惊吧。

幼儿夜惊的预防方法

培养良好睡眠习惯。从小培养孩子的睡眠习惯不仅对身体健康有很大的帮助，同时也对缓解夜惊症有很大的帮助。孩子睡觉时不要趴着，仰卧位时双手不要放于胸前，以免压迫心脏影响血液循环。也不要蒙着头睡觉，以免造成大脑缺氧。

睡前不要过于兴奋。精神得不到放松而入睡，往往就会有不好的睡眠体验。在孩子入睡前不要让宝宝剧烈活动，也不要和孩子嬉戏打闹，以免使宝宝的大脑在睡前处于一种兴奋状态，夜间容易做噩梦而惊醒。

不要恐吓打骂宝宝。宝宝在成长的过程中，精神状态和大脑的发育处于易受影响的状态，需要父母精心的呵护。父母平时不要打骂和恐吓宝宝，否则会使宝宝精神高度紧张，从而产生夜惊现象。

避免接触恐怖内容。当下的文艺作品喜欢以猎奇的内容吸引关注，但这可不是适合孩子的内容。父母要注意培养孩子的勇敢精神，平时避免孩子听紧张恐怖的故事或看紧张恐怖的电影、电视节目，尤其是在晚上。

经常沟通情感交流。由以上内容可知，孩子的心理问题是诱发夜惊症的主要原因之一。父母要经常和孩子沟通，进行情感交流，了解孩子的心理状态，以便发现问题及时进行心理疏导。

孩子出现夜惊现象，家长要耐心的进行安抚哦。