眼睛是心灵之窗，但是不少人却发现自己的眼袋又黑又重，看起来没有了精神，这是怎么回事呢？下面我们就来了解下：

眼袋大是脾虚

脾胃主运化水谷，脾胃的好坏会对我们的肌肉功能和脂肪代谢带来直接的影响，脾胃功能差，水湿难以运化，皮肤就会开始变得松弛没有弹性，尤其是眼部皮肤，松弛之后就会慢慢下垂，形成眼袋。所以当眼袋较大时，可能就要谨慎是否脾虚了。提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。

眼袋黑是肾虚

中医认为，肾主水，肾虚会引起水代谢异常，肾气不足，气血就会运行不畅，进而出现黑眼圈，尤其是下眼睑部分。因此，当眼袋长期间没有消褪时而且有很黑的时候就要查看肾脏状况，谨防肾虚。

如何去除眼袋？

上述我们了解了眼袋的形成原因，那么，祛眼袋推拿按摩的步骤有哪些呢？

一、用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复做3次。

二、用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。

三、使用无名指，以画圈的方式逆时针从下眼睑的眼角开始按压，一般重复做5次。

四、按压完下眼睑，要延伸到太阳穴，可以稍微加大力度，以按摩下眼睑的方式按摩太阳穴，重复做3次。这是祛眼袋推拿按摩的步骤之一。