如今生活节奏越来越快，人们从事脑力活动也越来越多，这个是时候需要补充一些保健品来调养一下生理机能。比如西洋参等天然食品，或者是安神补脑液、脑白金等经加工提取的产品。当我们在摄入这些食物的时候不是盲目地吃进肚子里，以为就能达到保健的效果，还要注意一些事项以更好地吸收。

很多人喜欢进补的时候多样东西搭配着一起吃，但却不知道有什么禁忌，比如西洋参跟安神补脑液这两者能放在一起服用吗？

西洋参和安神补脑液可以一起吃的，不会引起影响，滋阴补阳。因为西洋参是属于男女老少都适合的高级保健品，具有健脾养胃、补血养血和抗衰老美颜等等功效。也有增强记忆力，改善记忆现状，活跃思维的作用，所以适用失眠和老年痴呆的症状。而安神补脑液作为一种合成的口服液，也是具有健脑安神、养血益气的作用，治疗失眠健忘等症状，所以两者的效果是差不多的，都是对神经细胞具有保护功能。就算一起食用也无大碍，药效没有抵消反而会互相配合，因此可以安心服用。

吃西洋参有什么注意事项？

西洋参作为益气补血的中药，又是高级的保健品，我们应该注意平时的服用习惯，让它的药效发挥到最佳的效果。在吃西洋参的同时建议不要喝喝浓茶，因为茶叶的鞣酸会破坏了西洋参的功效，当然了咖啡也别喝了，最好等过两三天之后再喝。还有不能喝萝卜一起吃，白萝卜是凉性食物，有清热解毒的作用，会使这两种食物产生矛盾，西洋参无法发挥效果。需要注意的是，有些人吃了西洋参后悔导致怕冷，没有食欲，肚子痛甚至是腹泻，有的还产生痛经或者经期延迟的状况，那尽量就少吃为好了。毕竟“非虚勿补”，要注意西洋参不是包治百病的东西，它只是起调养的目的，如果是身体发热、脸色发红、四肢容易无力的人，宜补气养阴。如果咳嗽有痰、水肿的症状就不要吃了，否则病情会加重的。

另外，吃西洋参还要考虑季节的因素，当春夏两季的气候偏干时，就比较适合吃了，而秋冬季就更加适合吃人参。西洋参的好处很多，一些人真的十分适合吃，比如老年人或者体质较弱的人，经常服用能够有增强免疫力提高体质的作用。慢性病的人，适量服用也会有利于控制病情。