口臭属于常见的症状，是从口腔或鼻窦、咽喉发射出来的气味，最主要和饮食习惯、患有口腔疾病、鼻咽部疾病以及其他器官疾病有关，影响人与人之间的交往，和他人交往时可因为口臭而尴尬。其实可以通过中医的方法来解决口臭问题，先找出其原因然后针对性治疗。

中医提醒：经常口臭，问题可能是哪4个情况？

1、心肝火旺

当工作和生活压力过大时，会让情绪变得异常烦躁不安以及情绪波动过大，容易引起失眠以及心烦意乱等心火旺盛症状。另外也会伴有口臭以及嘴巴发苦。另外当肝火旺盛时也会引起口臭。

2、胃肠道湿热

随着生活水平质量的提高，人们的饮食方式也发生很多改变。很多年轻人一日三餐不规律，总是暴饮暴食而引起消化不良，导致口臭。从中医的角度上来说，此类口臭是因为胃肠道湿热所引起的。

3、脾胃湿寒

脾胃湿寒的人喜欢吃寒凉食物，若长时间处于此类情况下，不能让脾胃更好的运化和代谢食物，导致口腔散发出难闻气味。另外总是吃辛辣刺激性食物、经常熬夜等会让热邪气在胃部集聚，导致胃热和胃火上炎。除此之外进入身体中的食物没有被完全消化，经过发酵后产生气体也会形成口臭，同时伴有牙龈出血、大便干燥以及口舌生疮。

4、肺部虚热

当阴虚内热时可引起胃阴受损或加剧津液不足，导致虚热。肺阴也会因为虚热受到损伤，而导致气逆上炎，引起口干和口臭，同时伴有喉咙疼痛以及咳嗽。

怎么缓解口臭问题？

中医讲丁香能缓解口臭，丁香具有温中降逆和改善脾胃功能，缓解消化不良，可缓解脾胃问题所引起的口臭。另外要掌握正确的刷牙方式，每次刷牙时间不能少于三分钟，保证牙齿每个面都能刷到早晚刷牙，饭后及时漱口。每次刷牙后要使用牙线，能去除牙缝中的食物残渣，防止牙菌斑生成。

温馨提示

改善不良的口腔卫生，积极治疗口腔疾病。早晚刷牙饭后及时漱口，能防止食物残渣腐败，减少唾液停滞。注意劳逸结合，避免让身体过度劳累，戒掉烟酒，尽量不要吃辛辣刺激性食物，养成定时拉大便的好习惯，防止便秘。另外每6个月洗牙一次，每年做一次口腔检查。