颈椎病已是屡见不鲜的慢性病，由于颈椎长期劳损、骨质增生，或是椎间盘突出，韧带增厚，从而诱发颈椎病。长时间低头、久坐久站、不良的姿势、局部受凉等均会诱发该疾病。根据自身症状来判断颈椎病属于哪一级别，是否需接受治疗。

颈椎病是如何分级的？

1、一级

脖子酸痛，明显感觉到僵硬，这种情况下可以抬头看天空，感受一下脖子后面是否还有感觉。

2、二级

肩颈部、脖子、后背部酸痛，同时伴有面色灰暗、肩颈部僵硬等。

3、三级

看起来非常疲倦，易出现过敏反应，抵抗力差，面部长斑，脸上留下色素印。

4、四级

感觉胳膊不舒服，易出现疼痛和麻木感。

5、五级

面部肤色不均匀，脸上无光泽，肉眼可见皮肤松弛严重。

6、六级

隔三差五睡觉时易落枕，这是一种轻型颈椎病。

7、七级

感觉走路时发飘，总是向一边偏，写字不稳，这种情况下应考虑手术治疗。

8、八级

走路就如同踩在棉花上一般，两脚抬起高度不一致。

9、九级

大小便失禁，性功能随之下降。

10、十级

颈椎病已非常严重，以至于下不了床，此时做手术风险极大。

中医如何看待颈椎病？

1、肾精不足型

中医讲：肾主骨生髓，骨头依靠骨髓滋养才能维持其活力和柔韧，骨髓即肾精。肾精能维护颈椎正气，不良的行为习惯可损害肾精，从而导致肾精不足。平时注意身体保暖、很少低头，但还是出现颈椎病，此时应考虑肾精亏虚。

2、寒湿凝滞型

吹空调几分钟后就感觉到颈椎疼痛，因为外界寒湿邪风入侵，寒湿凝滞，影响经脉通畅，从而诱发颈椎痛。睡着后抵抗力减弱，脖子持续处于冷空气中，易造成落枕、肩膀和脖子不适等。

3、气滞血瘀型

长时间低头伏案工作或玩手机，易造成气滞血瘀型颈椎病。经常低头可减慢颈椎气血流动，久而久之生成瘀血，造成颈椎老化，无法滋养气血，从而降低颈椎活力和韧性。

温馨提示

平时应纠正不良的姿势，减少低头玩手机时间。不能长期保持同一个姿势，每隔一小时应伸伸懒腰或走动几分钟，能防止气血瘀滞，又能让大脑得到放松。选择高度、软硬适中的枕头和床垫，最大程度符合人体生理曲线。若颈椎病所造成的压迫症状，病情严重时应及早就诊，必要时需考虑手术。