子宫是产生月经和孕育胎儿的主要场所，只有子宫健康才能提高女性生育能力。除了做好日常保养外，也可以选择中药来延缓子宫衰老。

哪些中药对子宫好？

1、益母草

益母草具有活血化瘀效果，能减轻血虚寒凝导致的痛经症状。含有的特殊物质，能双向调节子宫，不仅能降低子宫兴奋性，而且能适时提升兴奋性，可辅助治疗闭经、痛经、恶露不净以及月经不调。推荐喝益母草红枣汤，先把20克益母草放在锅中煎煮，过滤渣取出汁，然后加入30克红枣，大火煮开后再用小火煮半小时，最后加入红糖搅拌均匀即可。

2、红花

红花属于活血通经类中药，具有活血效果，能辅助治疗跌打损伤所引起的淤血。红花也能兴奋子宫，加快子宫血液循环。推荐吃红花炖牛肉，把一个土豆和一根胡萝卜洗干净去皮切成块，500克牛肉洗干净切成块一起放在锅中，大火煮开后再用小火，一直把牛肉煮熟为止，最后加入调料味，但孕妇不能吃。

3、当归

当归具有调经止痛和补血活血效果，能调节子宫平滑肌，兴奋子宫，同时减轻子宫痉挛。推荐吃当归炖鸡肉，把300克土鸡肉洗干净切成块状放在开水中焯5分钟后捞出来，黑木耳提前放在清水中浸泡30分钟，然后和10克红枣花生米，20克当归一起放在锅中，大火烧开后用小火慢炖两个小时，最后加入调料味。

4、艾叶

中医认为艾叶具有温经止血和去寒湿效果，能缓解宫寒所引起的不孕，能暖宫和安胎。可以喝艾叶粥，把500克艾叶洗干净晾干放在水中浸泡，150克糯米和粳米一起浸泡两个小时，然后一起制作成米浆，最后加入红糖搅拌均匀即可。

温馨提示

女性在中医指导下合理用以上中药来保养子宫，切不可滥用，以免带来反作用。另外减少久坐时间，若长时间坐着的话，势必影响气血循环，当气血循环受限制时会引起子宫内淤血，月经血液不能正常排出体外，从而加重痛经症状。平时多参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气来促进血液循环。不能吃生冷寒凉食物，以免让子宫受寒而影响子宫内环境。掌握正确的避孕方式，不能轻易堕胎。