从中医的角度上来说，大部分疾病都是阳气所引起的。阳气旺盛时，病邪难以入侵；阳气薄弱时，病邪趁虚而入，从而引发一系列问题，易导致气机病、气化病以及气郁病等，不妨来具体看一看。

阳气不足可引发哪些阳气病？

1、气化病

中医认为，气化包括2种。一种是气血津液间相互转化，比如饮食，五谷之气转化成气血来滋养着人体；精液代谢产物可转化成尿液。一种是阳气化，如果阳虚气化不足，水液无法化津，那么寒邪就会长时间在体内积聚，从而诱发疾病。凡是有形之邪都跟阳气不化有关，常见的有水肿、肌瘤和肿瘤等，一般是阳气虚衰和气化功能失调所引起的。比如，女性发病率较高的子宫肌瘤，中医认为是寒气积聚在子宫，温煦气化不足，从而造成气凝血滞，使得腹部有包块，因此治疗的原则是温宫散寒以及活血化瘀。

2、气郁病

气机调达，那么气血运行通畅；如果气机滞而不通畅，那么就会引发多种疾病，发展成气郁病。就拿抑郁症来举例子，主要表现为情绪不振、全身乏力、没有任何精神、心慌气短和心烦意乱以及胸闷等。中医认为，肝喜条达恶抑郁，抑郁症的根源是阳虚，使得肝疏泄条达无力，气机郁滞，因此调理的原则是温阳调气以及疏肝解郁。

3、气机病

身体上所有的生理活动都是以气为动力，推动着脏腑气化，为五脏六腑提供津液，维持气血运行通畅。但气运动时出现障碍，从而造成气机病。比如阳气升降出入以阳气为基础，只要五脏阳气通畅，升降有序，那么身体就健康。如果清气不升，浊气不降，那么就会影响五脏六腑功能，导致身体不适。举例子来说，吃太多生冷食物或饮食不节，易造成腹胀、打嗝、便秘和恶心以及呕吐等，因为脾胃受到损害后可造成脾胃阳虚，影响升清降浊功能，从而造成气机逆乱。

温馨提示

由此可见，大多数疾病发生跟阳气不足有关，因此应及时纠正会消耗阳气的行为，保证阳气旺盛。平时应保持一日三餐规律，不可暴饮暴食，拒绝吃生冷寒凉食物；选择缓和的有氧运动，不能做剧烈运动，以免造成阳气消耗。同时保证有充足睡眠，拒绝熬夜；控制性生活次数，不能纵欲或禁欲。