上堡村为侗族村寨。村落四面群山环绕，地势东、南、西三面高，北面较低，整个村寨座南面北，依山而建，海拔900米，是比较罕见的高山侗寨。

　　一条清澈的小溪从村后乌鸡山蜿蜒流下，形成了老龙潭瀑布、鲤鱼跳龙门等美丽的自然景点，然后穿过村寨，经楼门，过花桥，向北而流。寨前梯田迭起。青山绿水，村寨梯田，构成了一副恬静优美的山水田园画卷。

　　交通路线：先从长沙南站到绥宁后转当地大巴直达上堡村(上午10：30，只有一趟快巴，下午5点到，90元)后转当地大巴直达上堡村。

　　特色美食：三色饭---苗族最具特色的食品，用山栏糯米等制成。一般是在农历三月三节庆之时，苗寨家家户户制作。都是用独特的植物汁液作为天然色素拌在山栏糯米中，放在特制的木蒸笼中蒸成。清香可口，是开胃去火的清凉食品。

　　酒店住宿：当地的民风很淳朴，运气好的话，可能会遇到热情邀请你免费入住的侗族人。如果天气不错又喜欢亲近户外，在已开辟的山间地面露营过夜也是不错的选择，因为清晨你会被山空上升起的第一缕阳光唤醒。