典型的土家民族聚居区，土家民俗文化底蕴深厚，山歌、傩戏、九子鞭、薅草锣鼓等民间艺术享誉四方。

　　在长梯隘村，无论男女老幼，上至80岁的老人，下至6、7岁的小儿，都能随口唱出几首山歌，而且，唱得字正腔圆、声情并茂。

　　银杏树又叫“白果树”，长梯隘村的这棵千年银杏树留下许多古老传说。当地老人说，这颗银杏树每百年才结果一次，且每次只结一粒果子。每结一次果，必出一位人才。最近的一次结果大约在清朝光绪年间，结果出了石门出洋留学第一人刘孔阶。

　　还有人说，如果吹风下雪，风雪吹断或压断了树枝，当地必有一位老人去世。所以，千百年来，当地百姓不敢砍掉这根银杏树的一个枝条，甚至不敢摘掉它的一片树叶。

　　交通路线：先从长沙汽车南站做汽车到常德，再转大巴到长梯隘村

　　特色美食：榨广椒!因为土家人特别爱吃酸辣，所以榨广椒正是在这样的背景下发明的，也在恩施这块土地上长盛不衰，合了咱长沙人的吃辣的口味。

　　酒店住宿：银杏客栈---属纯木结构土家天井屋，客栈由102根木柱支撑，中设天井，上下两层共36间客房。银杏客栈按照土家民俗依山傍水而建，全部采用卯榫结构，没有使用一个铁钉，被评为湖南省五星级休闲农业庄园。