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美食:口感润滑的“滑蛋炒牛肉”
  发表日期:2022年3月31日  共浏览183 次   出处:人民网     【编辑录入:中华旅游网
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一般到了春节,招待客人都图个好意头,自然“牛气冲天”的菜别也是不能少的。牛肉咀嚼起来比较有质感,跟猪肉不一样的是肉质比较有咬劲,所以对于牛肉的把控需要非常的仔细。可以尝试加一些鸡蛋在当中,吃起来口感会润滑一些,牛肉不会太柴。

滑蛋牛肉是粤菜菜系中很有特色的菜式之一。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。相比起猪肉,牛肉所含的营养更接近人体需要,能提高机体抗病能力,所以辣妈小陈很喜欢做这道菜给儿子吃。需要注意的是,做这道菜的关键是火候的掌握,让滑蛋和牛肉都保持嫩嫩的口感,小朋友会更喜欢哦。

滑蛋炒牛肉做法:

主料:牛肉200克、鸡蛋5个

调料:花生油、盐、生抽、淀粉、白糖、胡椒粉、苏打粉、水少许

1.将牛肉切成薄片,加生抽、糖、葱花、苏打粉(加清水)、淀粉、少许清水、芝麻油上浆腌制30分钟。

2.往炒锅里倒入花生油,烧至四成热时放入牛肉滑炒至变色(约四成熟),捞出。

3.将鸡蛋磕入碗里打散成蛋液,加入葱花、盐、胡椒粉、打发均匀。

4.再次往炒锅里倒入花生油,放入一半的蛋液(注意,牛肉不要倒入锅里),炒至稍稍凝固时,铲起。放入生蛋液里面,搅拌均匀。

5.锅中留少许油烧热,将拌匀的牛肉和蛋液一并倒入炒锅里,待蛋液稍微变凝固,炒至蛋液还没完全凝固时关火,撒上葱花即可出锅


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