汉中

是全国历史文化名城。汉中是汉文化的发祥地，全国历史文化名城。早在公元前400年以前，汉中就已设郡，迄今已有2400多年历史。闻名的历史文化古迹有古汉台、拜将坛、张良庙、蔡伦墓、武侯墓、古褒斜栈道、石门十三品、灵崖寺摩崖石刻等，是两汉、三国旅游热线，其中列入国家级文物保护单位的有武侯墓、褒斜道石门及其石刻，列入省级文物保护单位的有18处。自然景观有南湖、红寺湖、南沙河、天台山、午子山等7处省级风景名胜区。汉中也是川陕革命根据地的一部分，李先念、徐向前、徐海东等老一辈无产阶级革命家曾在这里生活和战斗过。

天水

一颗丝路明珠，位于祖国腹地、甘肃省东南部，东临陕西省宝鸡市，西、北、南分别与定西地区、平凉地区和陇南地区相接。自古就是陇东南交通要道，也是经济和文化交流的中央。天水既有北国之雄奇又有江南之奇丽，自古就有“西北小江南”之称，是一处风景奇丽的旅游胜地。

兰州 位于甘肃省中部，是甘肃省政治、经济、文化和商贸中央，也是西北地区的交通枢纽和旅客集散地。总面积13，086平方公里，有人口283万，其中城市人口148万。兰州地处中国地理版图的几何中心，有“陆都心脏”之说。兰州盛产瓜果，有“瓜果城”之称，鲜桃、白兰瓜、黄河蜜瓜、麻皮醉瓜、籽瓜等二十多种瓜果都久负盛名。兰州市是沿丝绸古道寻古访胜旅游的热点城市和重要集散地，文物古迹众多，风景名胜独特。

水车园

位于市滨河路西段，东邻中山桥，西邻黄河母亲雕塑，北望白塔山公园，南近白云观，是滨河路旅游线的重要一景。水车园建成于一九九四年，由靖远县特级木工高启蒙建造。园内有水车、围堰、水磨坊月和游乐区组成。水车立于黄河南岸，旺水季利用自然水流推助转动；枯水季则以围堰分流聚水，通过堰间水渠，河水自流助推。

黄河铁桥

位于白塔山下的黄河铁桥，素有“天下黄河第一桥”之称。清光绪三十三年，清政府动用国库白银[30.669]万两，由德国人喀佑斯承建，美国人满宝本，德国人德罗作技术指导，建起了长达[233.3]米、宽为[7.5]米的黄河第一桥。1942年为了纪念国父孙中山先生改名为中山桥至今。黄河铁桥气魄宏伟，是兰州的一大景观。

“黄河母亲”雕塑

位于兰州的“黄河母亲”雕塑，长 6米，宽 2.2米，高 2.6米，总重40余吨，由“母亲”和一“男婴”组成构图。分别象征哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。该雕塑构图简洁，寓意深刻，具有很高的艺术价值，现已成为兰州黄河百里风情线上一处独具特色的景观。

西宁

形似一叶扁舟的西宁市，扼青藏高原东方之门户，位于青海东部，黄河支流湟水上游，四周环山，三川会聚，市内潢水及其支流缓缓东向流过。这里境内最高海拔 4394米，市区中心海拔 2275米，属大陆性高原半干旱气候。冬无寒冷，夏无酷暑，西宁市依山傍水。南禅寺、北禅寺居高临下俯瞰西宁全景。这里夏季杨柳成荫，凉爽宜人，是旅游避暑之胜地。市内的人民公园、儿童游乐场等。绿丛之间的人工湖，夏季可水上泛舟，冬季是天然滑冰场。

青海湖

是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。青海湖，古代称为“西海”，又称“鲜水”或“鲜海”。藏语叫做“错温波”，意思是“青色的湖”；蒙古语称它为“库库诺尔”，即“蓝色的海洋”由于青海湖一带早先属于卑禾族的牧地，所以又叫“卑禾羌海”，汉代也有人称它为“仙海”。从北魏起才更名为“青海”。 青海湖面积达4456平方公里，环湖周长360多公里，比闻名的太湖大一倍还要多。湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形。乍看上去，象一片肥大的白杨树叶。
青海湖水平均深约 19米多，最大水深为 28米，蓄水量达1050亿立方米，湖面海拔为 3260米，比两个东岳泰山还要高。由于这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有 15℃左中，是理想的避暑消夏的胜地。

鸟岛

青海湖鸟岛自然保护区，1975年建立，国家将鸟岛列为全国八大重点鸟类自然保护区之一。目前，青海湖鸟岛已成为全国乃至世界重要的候鸟研究基地，吸引了众多海内外专家、学者前来考察。1994年，青海湖又被列为国际重要湿地名录。总面积约为56 000 公顷 。

鸟岛，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名。它们真实的名字，西边小岛叫海西山，又叫小西山，也叫蛋岛；东边的大岛叫海西皮。海西山所形似驼峰，面积原来只有零点一一平方公里，现在随着湖水下降有所扩大，岛顶高出湖面七点六米。岛上鸟类数量多，约有八、九万只之多。这里的斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥的世袭领地。每年春天，斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥等一起来到这里，在岛上各占一方，筑巢垒窝，全岛充满鸟巢。

甘南草原

面积3758万余亩，主要分布在玛曲、夏河、碌曲三县。广袤无垠的玛曲大草原是黄河首曲最大的一块生态湿地，也是河曲马、黑颈鹤、白天鹅、藏原羚鹤梅花鹿栖息的乐土；甘南草原第一大湖尕海湖，像一颗璀璨的宝石镶嵌在一望无际的碌曲草原上。迷人的甘南草原是一片绿草浓郁的世外桃源，一片平坦开阔的高原牧场，一片人类与自然和谐共处的香巴拉净土。

郎木寺

位于四川若尔盖县及甘肃碌曲县交界处的郎木寺乡，西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔，海拨 3600米左右，郎木寺为藏传佛教寺院。“郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。郎木寺与四川境内的格尔底寺隔白龙江相望，早年曾盛极一时。1969年被毁，现得以逐年恢复。寺前有一山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺秀，嶙峋嵯峨。山下大片松林葱茏茂密。

花湖（美朵湖）

是镶嵌在草原上的蓝宝石，浮光跃金，一碧万顷，湖岸边芦苇草丰茂。黄鸭、溪鸥、黑颈鹤常栖于湖畔，嬉水自乐，旱獭、灰兔穿梭出没。天鹅、白鹤、黑颈鹤成群结队，或舞姿翩翩，或飞翔于蓝天，欢快的百灵鸟在空中翻飞、身临其境，如同进入梦幻的动物王国。壮观的草原蜃景更是妙不可言。

若尔盖热尔大草原

地处全世界最大的高原泥炭湿地——若尔盖湿地，纵横数十公里，浩原沃野，广袤无垠，是中国最平坦的湿地草原。原野绿草如茵，簇簇野花，五彩斑澜，活蹦乱跳的牛羊，如散落在草原的颗颗珍珠。有黑颈鹤、高原鱼类等10多种高原湿地类世界珍稀动物，是国家一级保护野生动物——黑颈鹤的主要繁殖栖息地。草原上鸥翔鹤舞、水草丰茂，“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”。

黄河九曲第一弯

位于若尔盖县唐克乡，距县城 61公里。地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河，形成浩大气魄。河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄重幻影”。黄河第一弯地势平坦，水流舒缓，小岛、岸边红柳成林。索克藏寺院修筑于黄河第一弯山凹临河处，白塔古寺，帐篷炊烟相伴黄河，更显自然悠远博大。

岷江

两岸，一路山光水色、青山俏立，古时留下的险关隘道，随处可见。旅游车沿岷江而上，我们看到了姜维城、茂汶古塞等历史遗迹和叠溪海子、岷江源头等奇特的自然景观，经历了风采各异的山景、地貌和植被，随着海跋的不断升高，展现在我们面前的有雄峰、陡壁、高原平地。岷江时而宽广平缓，时而激流努吼。远处层峦起伏的雪峰，飘逸变幻的白云，以及偶而可见的山腰处寻食的岩羊，使我们忘却了城市的喧嚣和旅途的辛苦，沉浸在这大自然雄混壮阔的景致中了。