为自己量身打造的稻城公略

D1:成都--四姑娘山 车程230公里 宿：四姑娘山 邓园宾馆 邓三 13990401786 标房60一天
早晨从成都出发，经成灌高速、卧龙自然保护区；翻巴朗山（云海、高原盘山路，高山草甸是这里的特色），此行第一座四千以上的高山（4523米）；在猫鼻梁拍摄四姑娘山全景；
提示：
(1) 对摄影兴趣者和大家来讲假如天气不好那今天是平淡的一天坐车时间长亮点不多四姑娘山全景巴朗山云海等需要天气配合并且还没有进入真正意义上的高原会感觉稍疲劳.
(2) 巴朗山海拔高大家初上高海拔地区在山顶逗留时间不能过长放慢活动节奏感觉不好的不要下车路上的红军汇师碑等照个纪念照既可住宿地有餐厅

D2：长坪沟一日游（骑马）（骑马费大概50-100元） 宿：丹巴（这里海拔不到2000，气候暖和，利于休息）
长坪沟属于四姑娘山景区，位于双桥沟东面，全长29公里，面积约l00平方公里，既是一个柔美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间，清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀，昔日古战场遗迹难觅，但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村塞星罗棋布，沟底有藏民每年祭奠四妨娘神山的锅庄台，以及喇嘛寺。
早餐后乘观光车前往长坪游览（观光车30元/人自理）。此沟骑马或徒步旅游，亲自体验骑马穿越原始森林，伴着小溪、遥望雪山，瀑布的奇妙经历。在此沟内可以看到大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山及四姑娘山，另可观赏到枯树滩、唐柏古道、擂鼓岩、头道坪、二道坪、藏族村寨等，午餐只能路餐。
经过小金后抵达千碉之国—丹巴，观赏拍摄丹巴最具特点的梭坡碉楼藏寨全景.
提示：(1) 为避免堵车和确保晚6点前到丹巴拍摄碉楼，一定抓紧时间。

D3：丹巴--八美--新都桥（约200公里） 宿：新都桥
早起到闻名的甲居藏寨参观拍摄，一座座漂亮的藏房错落有致地漂浮在山间，云雾缭绕。。，顺着牦牛河谷（被称为天然盆景）而行，风景很好，过屠龙滩看红石阵后我们就上八美高原了，来到了康巴藏区：这里有雪山，草原，藏寨，喇嘛庙，剽悍的康巴汉子。。。。经塔公草原拍摄雅拉神山，朝拜塔公寺，之后到达光与影的世界--“摄影家天堂”新都桥天气好可拍摄到贡嘎山主峰日落。
提示：(1)早6点30分用餐7点出发到甲居藏寨7点30分 8点30分是光芒比较好的时候也可请当地美女导游讲解(20元)在此地一般拍摄和逗留1个半小时就足够.
(2) 今天的游玩和拍摄内容很丰富:甲居牦牛河红石滩八美田园风光塔公寺可以拍摄雅拉神山新都桥风光… 但要注重时间控制甲居塔公2地各停留1个半小时就足够其他观赏和拍摄点都在路边.
（3）摄影家的乐园新都桥，是优美的高原景色，运气好可以看到贡嘎山主峰壮美的日落 .
（这里根据情况可适当延长一天时间）

D4：新都桥--稻城（约360公里）宿：稻城 背包客栈 每晚30--40元 独卫
晨景早起翻越高尔寺山(4400)在山顶欣赏拍摄雪山后翻越剪子弯山(4659米)、卡子拉山（4718米），行走在天路之上，穿越在绵绵群山之间，大片的高山草原，成片的牛羊，远处的雪山，黑色牛毛织成的帐篷是牧民的家。。。这才是真正的高原！！经世界高城理塘，翻越像月球表面一样的海子山（4800米），欣赏拍摄这难得一见的人间奇景，顺便看一下有趣的兔耳山(4698米)，欣赏桑堆高原田园风光拍摄闻名的后到达稻城；
提示(1)早点出发今天的路比较远. 红草地10月份应该不错.
(2)今天过5座高山充分体会高原的风光(特别卡子拉山顶)海子山也很非凡桑堆的藏寨白杨也是摄影的最爱
(3) 过理塘前后的大河边或无量河可以吃到高原雪鱼.
(4) 到稻城有3件重要的事情:一是给数码相机等布满电 。二是整理好行李轻装上山。三是最好不洗澡避免感冒。
D5：稻城--亚丁（约110公里） 宿：亚丁 背包客栈分店 条件不如稻城总店
稻城晨景-傍河、色拉坝子（柏杨，朝霞，小河，村庄），中午经日瓦到达最后的香格里拉---亚丁，欣赏神山仙乃日；骑马或徒步经圣水门至洛绒牛场，观央迈勇神山小溪，草原，神山，牛羊，森林，奇峰，玛尼堆。
提示(1)早上起来的时间要看每天气不好的话可以晚出发等天亮起来拍照好一点(8点多起来都可以)光线很好的话早点起来拍摄欣赏白杨林最好的位置在出城去亚丁的方向的路边的傍河桥和路边的一段 (2)今天的拍摄内容很丰富真正进入亚丁条件就很艰苦了车只能到龙龙坝上去就只有骑马或走路建议上去骑马(100元买到牛场的单边马票

D6：亚丁 宿：亚丁 背包客栈分店
早起拍摄神山央迈勇壮观的日出美景，徜徉在三座神山和美丽的牛场共同组成的景致中；早餐后兵分两路:要徒步的在天气及体力许可的情况下，可以前往牛奶海、五色海(4800米)，从牛场（海拔4200米）上五色海（4800米）来回大约要6-7个小时，很累的，大家要量力而行，因是自选特别徒步线路，安全自负要预备点吃的和水不想上的，在牛场的草地上慢慢游玩，细细品味亚丁神韵，精心拍摄，下午大家汇合后下到冲古寺拍摄夏若多吉日落
提示
(1)拍摄欣赏央迈勇日出的时间是早6点30如没有日出8-9点的光线也值得期待拍摄夏若多吉的日落是在冲古寺时间是晚6点30--7点 。
(2)要爬五色海的留意要带午饭和水其他的东西可存在客栈不行就请个向导可帮着背点东西和带路在精神上也有个支撑可以让客栈老板帮忙联系一般跑一趟80 100元/次可以几个人一起请分下来就不贵不爬的也可提前下到冲古寺.但不能单独行动.

D7：亚丁--稻城（约110公里） 宿：稻城 背包客栈
早起欣赏珍珠海(最好是6点30分到达)欣赏神山圣湖的日出美景之后拍摄冲古寺的草场溪流玛尼堆慢慢下到龙龙坝坐车返回稻城，欣赏傍河风景；再去泡泡著名的茹布查卡温泉。
提示：
(1)上珍珠海徒步要40分钟左右要摄影的6点前要出发如要骑马请在昨天晚上就请刀登或餐厅的人帮忙定不然早上找不到马 最好的拍摄时间是6.30 7.30不摄影的可以睡晚点起来再决定
(2)冲古寺下山可以徒步或2人找人帮背包30元 。
(3)稻城泡温泉不用游泳衣裤一人一小间就是泡温泉澡.10元/人

D8：稻城---乡城 约150公里 宿：乡城
稻城出发前往乡城。乡城海拔2836米，乡城县历史悠久，具有丰富的康巴文化积淀，古老的民风民俗、悠久的宗教文化、独特的藏式建筑、粗犷豪放的民间歌舞和艳丽多彩的藏家服饰、星罗棋布的高山湖泊、古木参天的原始森林、种类繁多的野生动物、刀砍斧削的高山峡谷、绿草如茵的牧场、皑皑的雪峰、湍急的河流、“小江南”的田园风光，构成了乡城县奇特多彩的旅游景观。
县内有藏传佛教派中除黑教以外的红、黄、花、白四大教派寺庙27座，其中，东藏最大的黄教寺庙之一桑披岭寺；独具一格的白色藏房；融合了藏、汉、纳西三大民族风格，在整个藏区独树一帜的乡城奇异的女式藏装-“疯装”，被称为“乡城三绝”。
巴姆湖：位于县城东面山中，有大小七个湖泊组成。每个湖泊相距不过百米，间以瀑布相连，形成了罕见的景观。从县城到巴姆湖，沿途有那拉刚古寺、古碉、"哈达走廊"等景点。 巴姆湖主要是高山冰斗湖泊群、瀑布、溪流、温泉、原始森林、草甸、雪山、牧场、茶马古道遗迹、寺庙、藏寨、奇石等。最具独特性的主景点---日朗央措七海子（以下简称“七个海”），七湖连阶，间以瀑布相连，且湖周原始生态未遭破坏，可称为举世难觅的自然奇观。景区内长达9公里左右的大果落叶松长廊营造的秋景，无论从规模还是观赏性来评价，都是罕见的。景区面积17865公顷。其中，高山湖泊432公顷，有林地1961公顷，高山栎12000公顷，草地3270公顷，其它202公顷。
D9：乡城--中甸--虎跳峡--丽江 约150公里 宿：不游览虎跳峡宿丽江，否则宿虎跳峡镇
虎跳峡在金沙江上游，全长18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25公里，东面为玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山，峡谷垂直高差3790米，是世界上最深的峡谷之一。江流最窄处，仅约30余米，相传猛虎下山，在江中的礁石上稍一脚，便可腾空越过，故称虎跳峡。峡内礁石林立，有险滩21处，高达10来米的跌坎7处，瀑布10条。
客运站在镇坝，欲租车进虎跳峡，也可在这里寻微型出租车；镇北东侧有座跨冲江河的公路拱桥，过桥是景区的门票站，从这便进入上虎跳，这里仰首可见玉龙山的雪顶，因身在哈巴山中，见不到哈巴山的山峰。
过门票站前行不远处，便可见北来的冲江河汇入南来的金沙江，在此浩浩荡荡转向东北流，撞进哈巴雪山与玉龙雪山之间的巨大缝隙中，划开了一道狭长的深谷，这就是有名的大峡谷――虎跳峡。
沿碎石路走，在右侧你会看到一只腾跃的石虎，连底座高约3米这是进入虎跳峡的标志性石雕造型。由此向里走，便进入了大峡谷，你现身处哈巴雪山一侧、金沙江北岸的穿峡路上，江对岸巍峨矗立的山峰便是玉龙雪山。

D10：丽江古城一日游 宿：丽江
全程约210公里，行车时间约4-5小时，大部份路况都非常好，路边的风景也非常美，特别是从中甸到小中甸的路段，完全是一级公路，路边的景色是最美的。可远眺万里长江第一湾（长江从青藏高原南下，其上游金沙江到了丽江县石鼓镇，忽然掉头北转，形成了V 形的大湾，这就是著名的长江第一湾），经过拉市海自然保护区。如有时间，也可自费游览虎跳峡。途中虽然要翻山越岭，但路况是非常安全的。

D11：丽江玉龙雪山一日游 宿：丽江
早可游览玉龙雪山，（位于纳西族自治县城北15公里，景区面积396平方公里，是北半球处于纬度最南的现代海洋性冰川，是玉龙雪山国家级风景名胜区的主体和中央，是云南省省级旅游度假区和云南省自然保护区）。牦牛坪位于丽江玉龙雪山景区北端，是玉龙雪山景区的重要组成部分，可坐索道（自费）和骑马（自费）。从雪山脚下的下部站，是雪山大索道的起点站，一片茂密的原始森林（海拔3356米），由下部站的茫茫林海，到上部站的白雪皑皑，中间运行时间仅为半小时，而你却有经历四季之感。索道由此往上运行，直至雪山主峰扇子陡正下方的上部站（海拔4506米）。索道全长2914米，垂直高差1150米。是我国海拔最高的旅游客运索道（自理）。开车前往云杉坪，可骑马或坐索道（自理）。

D12：晚上丽江飞回郑州

大致的价格介绍 ：（没准人多搞价会便宜些呢）

（1）门票明细: 甲居藏寨（30元），塔公寺（10元），
亚丁（158元）温泉（10元），泸定桥（10元）
除亚丁必须外其他自愿学生证有优惠
（2）山上住宿: 牛场50 冲古寺30
( 3 )亚丁马费(上100元下80元建议第一天骑立刻山下山走路。)
(4)吃饭一般一人一天平均35元左右应该可以了。

特别提醒：
1、此线路景区原始，风景美丽，能充分感受藏族风情，是摄影观光的好去处；这样安排充分满意了摄影爱好者徒步自由游爱好者的需求特别是稻城亚丁安排4晚的住宿使大家在山上的时间很充足在丹巴和新都桥的住宿安排也使大家玩藏寨和拍摄的需求得以满足. 所以根据心情和实际游走的过程，随时有延长时间的可能。
2、因部分地段海拔较高，部分地区条件艰苦，有心肺疾病心脏病、高血压哮喘及其他疾病不宜上高原者拒往；
3、在藏区活动，请尊重当地民风民俗，遵守景区规定；
4、条件相对艰苦，部分时间行车时间较长；高原温差较大，需带足防寒衣物；太阳镜、防晒霜、唇膏；请自带防治感冒腹泻等常用药品带点巧克力等小食品小手电(山上用)上山带个睡袋会舒适很多；如遇修路堵车等意外情况请予以理解和配合高原上宾馆的规模等不能和城市里比干净安全没有有问题。
5、部分初到高原者可能会有正常的高山反应，可提前服用肌苷口服液、红景天等；要害是放松心情，不要背上思想包袱，提前活动筋骨；如感冒或身体确实有大的不适请及时通知并尽快就医听从医生的决定费用自理.
6、如要去牛奶海、五色海，因为是高海拔徒步线路路不好走海拔高很艰苦请准确评估自己当时的体力状况
7、所列食宿价格均来自驴友推荐和自己查询、电话联系，还有部分住宿地正在联系中，难以保证到时候有什么特殊情况发生，本人也没有去过，要有一定的心理准备。