膏方调补要抓紧时机
冬季数九后到六九这近50天时间，是*一年中阳气最旺、脾胃功能最强的阶段，因此吃具有滋补作用的膏方，能达到很好的养生效果。
膏方须分体质进补
膏方虽说都有滋补的作用，但对象不同，补的性质也不同。据介绍，膏方分5种补法：清补，为清热加滋补药，针对阴虚或实热病人;平补，性质甘、平，针对体质差但阴阳平和的人;温补，多用温药，用于阳虚有寒的病人;调补，针对脾胃差的人;峻补，就是大补阴阳气血，仅适合元气大伤的病人。另外，膏方分清膏和膏滋两类，前者成分较清淡，多用于有痰湿的病人;后者往往加入蜂蜜和阿胶，性状较黏稠，适合体质虚弱的患者。
根据每个*质不同，于秋冬干燥寒冷季节，选择滋阴润肺及补肺益气的膏剂──
百花膏：
用百合、款冬花各等份，水煎去渣，加蜂蜜熬成膏状，日服3次，每次一匙，有润肺止咳化痰之效。
黄芪膏：
用黄芪100克，水煎滤渣，加蜂蜜500克，文火煎熬缩至膏状，日服两次，每次一匙，有补肺益气之功。
冬季时节非常的适合滋补，以上为大家介绍了两款适合秋冬季节的滋补膏方，膏方滋补虽然效果很好，但是也不是任何人都能食用的，大家要根据自身的体质来选择!
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